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---------------------------------------------------------------------------------- 愛する人と「さよなら」した後は・・・ ---------------------------------------------------------------------------------- 恋人と別れた直後ちうものは、ひとりになりよった、孤独になってしもたちうことや。どないな別れ方をしたかにもよりまっけど、あんはんは今、とにかく新しいスタート地点に立ったのは確かや。それを、決して「振り出しに戻った」とは言いまへんでおくんなはれ。あんはんは、すごろくの振り出しに戻ったさかいはなくて、新たなスタート地点に立ったちうワケや。恋愛ちうのは、お互いに発見し合うことや。彼は、こないな人だ、優しい、以外に怒ったら怖い、やらなんやら、さまざまな出来事を通して、相手を知っていきまんねん。恋の始めは、それが大きな喜びになるんや。知らなかった相手のいろんな一面を見ることが出来るちうことは、恋の大きな喜びと言うものなのだと思うで。ほんで、関係が深まるにつれ、今度は、落ち込んだり、不本意な思いをしたり、どうしても乗り越えられへん、何ぞが出てきたりしまんねん。どのような、カップルでも、このような問題は、必ず出てくるでっしゃろ。問題は、その問題に対して、お互いがどれだけ解決しようとするのかちうトコにあるんや。ホンマに、相手の事を大切に思っとるのであれば、ふたりを続ける努力をするでっしゃろ。でも、別れてしもたちうことは、やっぱり続けていくことが、困難な相手やったちうことや。どエライドライな考え方と思われるかもしれへんやけどアンタ、このように考えた方が、生きやすいや。もちろん、このように考えられるまでには、時間と涙を必要とするかもしれまへん。やから、愛する人と別れた直後ちうのは、どエライ大切にせんといけへんのや。実際に、その場面にでくわしとると、そないな余裕はないかもしれまへんが、上手にその時期を過ごすことで、心の柔軟性は違ってくることでっしゃろ。 ---------------------------------------------------------------------------------- 彼への手紙 ---------------------------------------------------------------------------------- 失恋したあんはん、まずは、紙とペンを用意しておくんなはれ。今は、別れたばかりで、つらいでっしゃろ。あんはんは彼への未練で、心はいっぱいなはずや。ほんでケツに会った時、「こういう風に、ああいう風に言えばよかった」とか、「こういう風にいったら、事態は変わっとったのかな?」やらなんやら「もんもん」としとるはずや。その「もんもん」としとる気持ちをみな、彼への手紙にして、書いてみてはいかがでっしゃろか。「○○くんへ・・・」から始まって、今の気持ち、ほんで、つきあいだして、楽しかったことや、いややったこと、別れの原因をあらためて、オノレがどう思っておるかやらなんやらを書き出してみておくんなはれ。正直に、今の気持ちをありのまんまに、書いてみるのや。きっと、涙をながしながらの作業になると思うで。でも、不思議なことに、涙をながしながら、ながした分だけ、心が軽くなっていくでっしゃろ。ほんで、彼への怒りや憎しみやらなんやら、たくはんの感情が、「書く」行為によって、心が整理されまんねん。ほんで「浄化」されまんねん。書くちう行為は、カタルシス効果(浄化作用)があるのや。せやけど、間違いまへんでおくんなはれ。この手紙は、オノレの浄化のために書くものであって、決して、彼へ渡さないでおくんなはれ。これを発展させたもので、「ロールレタリング」ちう手法があるんや。それは、彼宛の手紙を書き、彼がそれを読んで返事をくれたとしたら、どのような内容の返事をくれるかを想定してみておくんなはれ。あんはんが彼役になって、彼やったらきっとこないなことを書くんやないのかな・・・と思いながら、手紙を書くのや。それを何回もくりかえしておくんなはれ。すると、見えてきまんねん。彼のホンマの気持ちもわかり、オノレもこないな態度が悪かったんだなと思うのや。ほんで、オノレの心を客観的に見つめなおすことができ、また、色々なことに気づかされまんねん。ぜひ、試してみておくんなはれ。 ---------------------------------------------------------------------------------- 次再開するっちうときは・・・ ---------------------------------------------------------------------------------- 大好きな彼から、突然「別れ」を告げられたら、それはもう、ショックで目の前が真っ暗になることでっしゃろ。もせやけどダンさんたら、ちーとの間の間、放心状態かもしれまへん。ほんで、ようやっと、あんはん自身が「事実」を受けとめられたとしても、その「つらい」気持ちが、癒されるには、多少「時間」ちうものがかかるんや。それは、当り前のことや。「別れ」の原因ちうのは、人それぞれやけどアンタ、彼から言われたとしても、オノレから言ったとしても、どちらにしても、心の「傷」は残るんや。彼への「愛情」の深さに「比例」して、「傷」と言うものは残るんや。まず、彼から別れを告げられたとき、女の人が絶対してはいけへんこと、それは泣いて彼にすがることや。「裏切りもの～～～」なんて、絶対に口がさけても言ってはダメや。だって、どなたはんもなあんも裏切っていまへん。ただ、あんはんと彼の間に「ご縁」がなかっただけなのや。彼に、そないなことを言ったとしても、彼は、あんはんを嫌いになる一方や。やので、ここは、きれいに彼と別れてあげまひょ。だって、彼の心は、もうあんはんの元から離れてしまっとるのやろから。今さら、どうすることもできまへん。でも、実は、まだチャンスはあるんや。ここで、きれいに別れて、数年後、あんはんと彼が再会したとき、あんはんが、心と外見を共に磨きをかけて、ビックリするくらい魅力的になっとったら、彼はどう思うでっしゃろか。当然、彼からアプローチされることも、考えられまんねんよね。でも、そのときは、微笑みながら、いってやりまひょ。「あんはんとは、もう終わったことよ」って。ほんで、もっとええ男を、見つけておくんなはれ。 ---------------------------------------------------------------------------------- イメージ ---------------------------------------------------------------------------------- まず、最初に、この世に、立ち直れへんことなんておまへん。あんはんが、失恋したからと言って、あんはんの人生が終わったわけではおまへん。あんはんには、これから先、まだまだ楽しいことが、山ほど待っていまんねんわわ。その事を、まず心にとどめておいておくんなはれ。さて、ほなら始めまひょ。落ちるトコまで落ちておくんなはれ。考えておくんなはれ。なんでやねん、このような結果になってしもたのかちうことをや。彼の行動は、いりまへん。あんはんが、彼に対して、とった行動みなを、思い出しておくんなはれ。あんはんが、これは、してはいけなかったと思う行動はおまへんやったか。あんはんが、彼を傷つけた言葉はおまへんか。彼を、悲しませたことはおまへんか。思い当たることは、次々とでてくることでっしゃろ。では、次は、このように考えておくんなはれ。次は、どないな恋をしたいやろか。どないな人と出会いたいやろか。どないな事をしたいやろか。このように、次の恋の恋愛シミュレーションをしてみておくんなはれ。それは、思えば思うほど、人の脳ちうのはそうなろうと努力しまんねん。すると、自然と、あんはんの運命はそちらの方向に導いてくれまんねん。なかなか、シミュレーションがうまく想像でけへん人は、本や映画やらなんやらをみて、ちびっとずつイメージを膨らませておくんなはれ。ほんで、今よりももっと、オノレの事を好きになっておくんなはれ。磨いておくんなはれ。オノレを愛しておくんなはれ。ほんで、人を愛しておくんなはれ。そないな、輝き始めたあんはんの事を、周りがほっておくわけがおまへん。自信を持って、生きていきまひょ。 ---------------------------------------------------------------------------------- これはチャンス ---------------------------------------------------------------------------------- 失恋した？これは、チャンスや。あんはんが、もっとええ女になるために、神様が与えてくれたプレゼントや。さぁ、今すぐに電車に飛び乗って、あんはんの事を、どなたはんも知りまへん場所へ行きまひょ。どなたはんにも邪魔されへんで、とことん、考えてみておくんなはれ。あんはんは、彼のどないな所が好きやったか。どないな言葉が、嬉しかったやろか。一緒に、何をしたんやか。毎日毎晩壱年中、どないな会話をしたんやか。あんはんは、彼に何をしてあげられたんやか。あんはんは、彼に何をしてもらおったんやか。あんはんは、どれだけ彼を大切にしておったんやか。どれだけ好きやったか。いろんな、気持ち、思いが込み上げてくることでっしゃろ。どれだけ長く付き合ったかは、問題ではおまへん。あんはんが、その恋に、どれだけ真剣に向き合ってきたのか、それが一番大切なことや。ほんで、その恋は、終わりを迎えたんや。それを、オノレの中でしっかり刻み込んでおくんなはれ。さぁ、お洒落をして、でかけまひょ。あんはんが、今思い描く、行きたい場所に、行きまひょ。ほんで、やりたい事を、我慢せんと、みなやってしまいまひょ。おいしい物を食べて、エステにも行ってみまひょ。ぜんぶをやりつくしたら、鏡を見てみておくんなはれ。「こないなオノレも、まんざらではおまへん、わいもまだまだやれるわ」そう思えたら、あんはんは、もう大丈夫や。思えなければ、もういっぺん、振り出しに戻っておくんなはれ。思えるまで、繰り返し、繰り返しオノレ磨きをしておくんなはれ。大切なのは、失恋したことを、マイナスのことだと思いまへんことや。あんはんには、今の彼よりも、もっともっとええ人がいるちうことや。さぁ、次の恋に進みまひょ。 ---------------------------------------------------------------------------------- 考えて、考えて ---------------------------------------------------------------------------------- 失恋した時、始めはホンマに辛いやね。喪失感で、世の中のみなが終わってしもたような、そないな感覚になる人もいるでっしゃろ。ほんで、ようけの人は、どうにかして、愛する人を忘れようと努力することでっしゃろ。皆はん、１度は、思ったことがあるでっしゃろ。 1分でも1秒でも早く、この失恋を乗り越える方法はないのやろうか、好きな人を忘れる方法はないのやろうかちうことを。初めて大失恋した人は、たいていそう思うことでっしゃろ。でも、早く忘れようと思っても、忘れられるものではおまへん。第一、無理や。早く忘れなければならへん、ちう思いばかりが焦ってしまい、さらさら忘れられへん。余計に彼の事を考えてしまう、そないな事はおまへんか。こないなに好きでいるオノレに、彼を忘れることはホンマにできるのやろうか、と不安を感じてしまうことでっしゃろ。こうなりよったら、いっぺん、とことん相手のことを考えてみまひょ。考えて考えて、疲れるまで考えるのや。ほんで、あぁ、こないなオノレやダメだなと思った時がチャンスや。そう思えるようになるまでは気長に待ちまひょ。そう思えたときが、あんはんが変われるチャンスなのや。人間の気持ち・記憶ちうのはどエライ儚いものや。あれだけ好きやったはずなのに、いつの間にか遠い昔のことのように思えてしまう日が来るでっしゃろ。一体、あの気持ちはどこに行ってしもたのやろう、と思う日が来るでっしゃろ。失恋をしたときは、オノレを責めんと生きまひょ。恋愛が終わっても、過去の恋愛はあんはんの中で行き続け、大切な経験、ほんで思い出・強さやらなんやらに変えてくれまんねん。ほんで、あんはんがイイ女へなるステップアップに繋がるんや。やから、時間をかけて、じっくり考えてみておくんなはれ。 ---------------------------------------------------------------------------------- あんはんだけやない ---------------------------------------------------------------------------------- 「もう、お前とは無理や、ごめん！新しい相手見つけてくれ」って突然、付き合っとった彼氏にメールでふられたって経験ないやろか？ほんで、携帯も変えられて、理由すらもわかりまへんまんま、ほんで聞くことも出来んと連絡の取りようもないのや。そないな事があったら、ただ、ただ呆然とするしかないやね。ただ、考えたら、辛くて悲しいのが正直な気持ちでっしゃろ。でも、わいは思うで。相手がどうであれ、あんはんが真剣に、その人の事を好きやった気持ちを、恥じる事はおまへん。あんはんはあんはんなりに、その人を好きになって、その気持ちに偽りまへんことは真実や。やから、決して、好きになりよった事を後悔せんでおくんなはれ。失恋するちう事は確かにショックでっしゃろ。でも、失ってみて、初めてこういう気持ちを感じることができまんねん。気持ちは物や形に表わすことはできまへん。でも、あんはんは今その目に、見えへんオノレの素直な気持ちと、ちびっとずつ、ホンマにちびっとずつ向き合っていくのや。時間が徐々にあんはんの傷を癒してくれまんねん。まずは、普段の生活をちーとばかしずつ取り戻していく事を、心がけておくんなはれ。「彼との終わりがこの世の終わり」だなんて決して思いまへんでくれへんかいな。そうしたら、きっとホンマのオノレをちびっとずつ取り戻していく事ができるようになるはずや。その時間は、人それぞれや。１か月の人もいれば、１年かかる人もいまんねんわわ。でも大丈夫や。どれだけ時間がかかったとしても、それは意味のないことではおまへんから、あんはんにとって、それは、大切な時間なのや。とことん、納得がいくまで、オノレと向き合っておくんなはれ。ほんで、今よりも、もっとええ恋愛をしておくんなはれ。 ---------------------------------------------------------------------------------- とことん ---------------------------------------------------------------------------------- 失恋したあんはん、まずは、とことん落ち込みまひょ。失恋したんやもの。無理に元気になる必要も、笑う必要もおまへん。辛いでっしゃろ、悲しいでっしゃろ、泣きたい気分でっしゃろ。それは、当り前の気持ちや。どなたはんもが思うことでっしゃろ。やったら、思いっきり、泣いておくんなはれ。思っとること、みなを吐き出して、失恋の音楽でもかけて、思いっきり、この失恋に浸っておくんなはれ。でも、この失恋気分に浸るのは、１週間だけと、オノレの中で、期限をきめておくんなはれ。なんでやねんなら、決めへんとあんはんは、永遠にこの失恋から立ち直ることは、でけへんでっしゃろ。ほんで、これからのいろんなチャンスを、あんはんはオノレから逃してしまう事になるのや。やから、この１週間は、思いっきり失恋に浸って、そのあとは、前へ進みまひょ。ほんで、努力しまひょ。次は、もっとええ恋、ええ恋愛ができるように、オノレを磨くのや。その方法は、あんはん自身で決めておくんなはれ。ダイエットをする、何ぞ新しいものに挑戦するやらなんやら、いろいろあると思うで。すると、あんはんの魅力が、また一つ、また一つと言ったぐあいに増えていきまんねん。そないな輝きだしたあんはんを、周りがほっておくはずはおまへん。ええやろか。失恋モードのオンとオフの、この切り替えを、きっちり行っておくんなはれ。失恋モードをオフにしたなら、あんはんはもう、この恋は終わったものだ、次の恋を探そうと、前を向いて歩いていっておくんなはれ。決して、後ろは振り返りまへんでおくんなはれ。あんはんは、もう充分に失恋に浸ったちうワケやから。 ---------------------------------------------------------------------------------- わすれへんでおくんなはれ ---------------------------------------------------------------------------------- 本日この時まで、当り前のように傍にいた人が、いなくなってしまうちう事は、どエライ悲しいことや。きっと、どなたはんもが１度は経験しとることでっしゃろ。失恋とは、本人にしかわかりまへん苦しみや。でも、その苦しみから逃げてはいけまへん。たいていの人は、失恋したことを、友人やらなんやらに、告げるでっしゃろ。でも、どないなに、その辛さを、他人に話したからといって、みなを分かってもらうことはできまへん。人の、思いや考え方なんて、人それぞれなのやろから、不可能にちかいや。でも、決して忘れへんでおくんなはれ。そうやって、あんはんの話を聞いてくれる人がいること、あんはんのことを心配しとる人がいること、ほんで、そのヤカラは、あんはんの事を応援していまんねんわわ。あんはんの事を、心から大切に思っていまんねんわわ。そないな人はおらへん。そう思う方もいらっしゃるでっしゃろ。では、どうしておらへんのでっしゃろか。それは、あんはんが他人に対して、優しくないからや。オノレは、せんのに、相手にはしてほしいなんて、そないな身勝手な話はおまへん。まず、他人に優しくしまひょ。そしたら、きっと、あんはんに手を差し伸べてくれる人が、必ず現れまんねん。人に優しくされたいのであれば、まずはオノレから、人に優しくしまひょ。ほんで、みんな気づき始めまんねん。愛する人がいなくなっても、オノレの周りには、オノレを想ってくれとるヤカラがいることを。すると、なんだか、心の中が、ほんのり、暖かな気持ちになりまへんか。ほんで、本日この時まで、愛する人と共有した時間を、今は、オノレを想ってくれとるヤカラと過ごしてみておくんなはれ。それは、けっして寂しさを紛らわすものでは、おまへん。今のあんはんにとって、その時間は、必要なものなのや。ほんで、一人になりよった時に、考えてみておくんなはれ。他にも、大切なことはいっぱいあることをや。失恋したからって、今の時間を無駄にはしていけまへん。今こそ、失恋ちう、マイナスイメージを、プラスにかえるのや。 ---------------------------------------------------------------------------------- 向き合っておくんなはれ ---------------------------------------------------------------------------------- 晴れの日があれば、雨の日もあるんや。ええ事があれば、悪いことだって起きまんねん。そないな当たり前の事、みんな知ってまんねん。わいなんて・・・、こないな風に思いまへんでおくんなはれ。出会いがあり、別れがあり、いろんな人と、これからあんはんは出会っていくのや。ほんで、あんはんの身に起こっとる事ぜんぶは、あんはんに今必要なことなのや。そこから、何ぞを感じ、何ぞを学び、人は成長していきまんねん。今、あんはんの身に起こっとることは、神様から与えられた、試練なのや。ええ事ばかりが起こっていても、いつのまにか、人はそれに慣れてしまいまんねんわわ。ほんで、もっと、もっとと欲がでてきて、当り前の幸せを、幸せだと感じなくなってしまいまんねんわわ。ほんで、失くして気づくのや。やから、リセットしまひょ。初心に戻りまひょ。この失恋が、あんはんにとって、意味のないものではおまへん。この失恋から、得られるものはたくはんあるはずや。あの時、楽しかったな、あの人のあの仕草、好きやったな、つらいこともあったけどええ恋やったなって、そないなふうに思えたら、素敵や。ほんで、次、同じ過ちを繰り返さなければええのや。もし、その人が運命の人ならば、必ずまた、巡り合うでっしゃろ。だって、この世には、意味のないことなんて、何一つないのやろから。失恋であっても、それは、決して無駄なことではおまへん。やから、怖がりまへんで。まず、あんはん自身が正面から失恋を受け止めておくんなはれ。 ---------------------------------------------------------------------------------- 成長 ---------------------------------------------------------------------------------- あんはん今どないな気持ちでいるのでっしゃろか。「どうしてわいがふられなきゃいけへんの？」こないなふうに、思っとる人は、大勢いるのではおまへんでっしゃろか。では、あんはんは、どうしてそう思うのやろか。どうして、そのような感情が生まれたさかいしょうか。このことを、あんはんは、考えた事はあるんやか。「オノレの感情がどうして、どのようにして生まれるのか？」普段の生活で、この事を意識する人は少ないと思うで。今あんはんの心は、愛する人を失って傷ついていまんねんわわ。そういう時やからこそ、今のあんはん自身と冷静に向き合ってみるのや。２人が別れた原因がわかりまへんと、いつまでたっても、同じパターンで別れを繰り返してしまう可能性があるんや。どうして、２人は別れてしもたさかいしょうか。どうして、あの時ケンカになってしもたさかいしょうか。どうして、相手はあのような行動をしたさかいしょうか。愛する人は、あんはんにどうしてほしかったさかいしょうか。あんはんは愛する人にどうしてほしかったさかいしょうか。原因がわかりまへんまんまだと、あんはんの気持ちはモヤモヤし、スッキリせんと思うで。やから、今こそ、心のモヤモヤを取り除きまひょ。やっぱり、失恋は、オノレを成長させるチャンスなのや。恋愛はあんはんがいて、相手がいて、２人やるものや。完璧な人間なんてこの世界にはいまへん。やから、日々、学び成長するのや。では、どうして今のあんはんがいるのでっしゃろか。オノレに嘘をつかず、素直に吐き出してみておくんなはれ。幸せやった時間が、どうして、今になって崩れてしもたさかいしょうか。オノレなりに原因を考えてみまひょ。オノレのマイナスな部分を認めるちうことは、どエライ勇気のいることや。やけどアンタ、成長するオノレのためにも、オノレが悪いと思うトコは素直に認めなければなりまへん。認めることで、あんはんはもっと、もっと大きく成長することができるでっしゃろ。 ---------------------------------------------------------------------------------- 失恋日記 ---------------------------------------------------------------------------------- 失恋した今やからこそ、オノレの心の中の気持ちを整理するために、日記をつけることをお勧めしまんねん。日記を書くことが、３日坊主で終わってしまうちう人も、安心しておくんなはれ。日記を飽きんとつけるヒントを教えまんねん。まず、日記はどなたはんかに提出したりするものでは、決しておまへん。あんはんの日常で素直に思ったこと、起こった出来事を書くだけや。書き方にルールなんておまへんので、飾らず、オノレの言葉で思う存分書いておくんなはれ。ほんで、後から振り返ることで、あぁ、あの時こないな風に思ってたんだ、でも、今はちがうなぁとか、日記を通して、いろいろな変身を見ることができるでっしゃろ。また、日記を書くことで、オノレの気持ちを理解し、また、整理することもできまんねん。続かないと思っとる人は、もせやけどダンさんて、長く書かなきゃいけへんなんて思っていまへんか。日記は、短くて、大丈夫や。たとえばやなあ「今日は、お昼に焼きそばを食べたちうわけや。おいしかったちうわけや。」だけでもええんや。あんはんの日常を書くことが大事なのや。そうすることで、新たな発見がうまれまんねん。また、ブログを使って、日記を書いとる人もきょうび増えてきておるけどダンはん、失恋した思いを整理するために書くのであれば、あまりお勧めしまへん。なんでやねんなら、やっぱり人の目にふれるちうのがあるので、気持ちにセーブがかかってしまいまんねんわわ。心の奥の気持ちは、見えてきまへん。オノレだけのノートで、オノレだけが見る、オノレだけの日記、始めてみておくんなはれ。続けることで、あんはんの心の傷はだんだん癒えていくことでっしゃろ。 ---------------------------------------------------------------------------------- 花のある暮らし ---------------------------------------------------------------------------------- お花ちうのは、失恋した心を癒してくれる、そないな不思議な力があるんや。お花には、人を元気にさせる妖精が宿っとるといわれまんねん。お見舞いにお花をもっていくのも、その理由からきていまんねんわわ。まずは、花をテーブルに飾ってみておくんなはれ。すると、部屋もなんだか明るくなり、あんはんの疲れた心を癒してくれることでっしゃろ。お花屋はんで、ガーベラやバラを一本だけ買ってきて、グラスにさすだけでもええや。また、小さな花束を買ってきて、食器棚の中で眠っとる器に、小さなアレンジメントを作っても素敵だと思うで。また、おうちの中だけでなく、仕事場の机の上にもお花を飾るのもええでっしゃろ。お花は、すぐに枯れてしまうし、水をかえたりするのが難儀とおもうあんはんには、枯れへんお花、プリザープドフラワーをおすすめしまんねん。でも、そうやって、手間暇かけることで、お花と触れ合い、あんはんの心は癒されていくのや。また、花の色によって、気持ちを癒す効果も違ってきまんねん。失恋して気持ちが落ち込んでいるあんはんには、薄いピンク色や、白、水色やらなんやらがええでっしゃろ。悲しくて悲しくてたまりまへんあんはんには、紫や黄色がええでっしゃろ。気持ちが落ち込んで、元気になりたいあんはんには、あっしンジ色がええでっしゃろ。お店にいって、何を買おうか迷ったときには、あんはんの気持ちに合った色の花を選んでみるのも、ええのではおまへんでっしゃろか。あんはんも、花のある暮らしを始めて見ておくんなはれ。お花たちはきっと、あんはんの失恋の傷を癒してくれることでっしゃろ。 ---------------------------------------------------------------------------------- 綺麗になるって・・・ ---------------------------------------------------------------------------------- あんはんは体だけ、外見だけキレイになればええやって、そないな風におもっていまへんか。やから、毎日シャワーだけやませとるのではおまへんか。もせやけどダンさんたら、ゆっくりお風呂に入る時間がないのかもしれまへん。でも、お湯にゆっくりつかるちうことは、体が温まるんや。ほんで、心がリラックスし、新陳代謝が活発になるので、体の疲れがとれまんねん。失恋をしてしもたあんはん、心身ともに疲れとると思うで。また、次の恋の為にも、綺麗になっていても、損ではおまへんでっしゃろ。やったら、普段はシャワーだけのあんはんも、お風呂の時間を変えてみまひょ。まずは、ぬるめのお湯（だいたい38℃～40℃くらい）に、毎日毎晩壱年中より長くつかるようにしておくんなはれ。熱いのが苦手で、どうしても長くつかっていられへんちうあんはんには、お風呂で歌を歌ってみてはどうでっしゃろか。声を出すちうことは、ストレス解消にもなるんや。しかも、お風呂場で歌を歌うと、なんでやねんだかオノレの歌って上手く聞こえるんやね。お風呂に入りながら歌を歌うのが好きは人って、案外たくはんいらっしゃいまんねんわわ。オノレが歌手にでもなりよったような気がして、どエライ楽しめるのや。他にもラジオや、音楽を聴いたり、本を読んだりと、お風呂を楽しむ方法は色々あるんや。あんはんの好きなやり方で、今日からお風呂タイムを楽しんでみておくんなはれ。毎日、毎日、これを続けると、あんはんの心と体はどんどん癒されていくことでっしゃろ。それといっぺんに、あんはんの失恋の傷も癒されとることでっしゃろ。。ゆっくり、あせりまへんで、あんはんのペースで、綺麗になりまひょ。 ---------------------------------------------------------------------------------- 笑う角には福来る ---------------------------------------------------------------------------------- あんはんは今、暗い顔をしていまへんか。「笑う角には福来る」なんて、ことわざがあるように、悲しい顔をしていても、ええことなんて、なあんもよってきまへんよ。笑顔のあんはんでいる方が、ずっと、ずっとええや。あんはんは、ご存知やろか。「笑う」ちうことは、ストレス解消効果にもなるんや。あんはんは、恋人と別れてから今日までの間に、何回笑おったんやか。そりゃあ、まだ別れたばかりやろから、心の底から笑うちうのはややこしいかもしれまへん。でも、わいは失恋したのやから・・・と言って、オノレでも無意識のうちに、笑いまへんように、オノレの心を押しつぶしとったりはしていまへんか。笑って過ごしとったら、いつのまにか元気になっとった、なんて経験あんはんにも１度や２度はあると思うで。あんはんが、気づいておらへんだけや。辛い時こそ、笑うように心がけること、それが、失恋から早く立ち直るええ方法だと思うで。気のしれた仲のええ友達と笑って過ごすのもええと思うで。でも、お互いなんらかの都合で、なかなか友達と会えへん時には、鏡の前で「笑顔」を作ってみておくんなはれ。恥ずかしがらんと、あんはんのとびっきりの笑顔を、見せておくんなはれね。では、次に、笑顔はばっちりなんやけど、心の底から笑えへんあんはんへ。お笑ＤＶＤをみて笑いまひょ。今は、芸人のレベルも随分とあがってきていまんねんわわ。好きな芸人や、気になっとる芸人のコントや、バラエティー番組やらなんやらを見て、思いっきり笑っておくんなはれ。そしたら、いつのまのか、失恋の悲しい思いなんて、へっちゃらになってまっしゃろから。 ---------------------------------------------------------------------------------- 自信を持つこと ---------------------------------------------------------------------------------- 愛する人と別れてしもたあんはん。あんはんは今の「オノレ」のことを信じることができまっしゃろか。恋人との恋愛関係がうまくいかなかった時ちうのは、ようけの人が自己嫌悪におちいったりすると思うで。わいも失恋したときには、オノレのことが嫌で嫌できらいになったんや。でも、気づいたんや。失恋から立ち直るには、まずはオノレを信じてあげることが大切なんだと。「わいは、失恋から立ち直れへん、もうどなたはんもうけいれてくれへん、彼以上の人はあらわれへん」と思っていまへんか。あんはんが、そう思っておるかぎり、周りがどないなに言葉を投げかけても、あんはんは失恋から立ち直ることはできまへん。では、あんはんに質問や。オノレを信じていて、オノレのことを好きな人と、オノレに自信が持てなくて、オノレのことが嫌いな人がいるとしまんねん。あんはんはどちらと友人になりたいやろか？また、どちらとお付き合いしてみたいやろか？そないなの、決まってまんねんよね。自信があって、オノレのことを好きな相手と、一緒にいた方があんはんも楽しいやね。では、どうやったらオノレに自信がもてるようになるのでっしゃろか。それは、オノレに自信をもつためのおまじないを唱えることや。夜、寝る前に「わいはオノレの事が好き、信じとるちうわけや。失恋から立ち直ることも、わいならできる」と唱えてみておくんなはれ。ほんで、１日に１つ、オノレの好きな所をあげてみておくんなはれ。「今日は、笑顔で挨拶できた」「電車の席をゆずってあげた」「前髪を切って、可愛くなりよった」やらなんやら、ほんの小さなことでええや。毎日毎日、オノレに言ってあげておくんなはれ。そうすると、きっとオノレに自信が持てるようになるんや。 ---------------------------------------------------------------------------------- 欲求の合理化 ---------------------------------------------------------------------------------- 人が失恋すると大きな心のダメージとなって残してしまいまんねんわわ。人それぞれの性格にもよりまっけど、立ち直りの早い人もいるし、いつまでたっても、そのことを引きずっていくような人もいまんねんわわ。場合によっては、「トラウマ」となってしまい、恋愛に対して臆病になってしまう人もいることでっしゃろ。たしかに、恋愛に注いでいたエネルギーが多ければ多いほど、ダメージも大きいのや。また、失恋して、不安定になりよった愛情エネルギーが、暴力的に相手に向かうちうことがあるんや。「嫌がらせしてやる」「殺してやる」やらなんやらと、相手に対して思ってしまい、無理心中や復讐ちう結果を招いてしまう場合もあるんや。また、相手に向けんと、抑圧されてオノレに向かうと自殺を考えてしまう人もいまんねんわわ。やけどアンタ、人間には、オノレの思い通りに物事が運ばないときやらなんやらには、オノレの都合のええように解釈をして、納得しようとする心のメカニズムを持っていまんねんわわ。これは失恋のとき、絶対に機能させなければならへん働きや。せやけどダンさん、ぜんぶの事柄に対して、ええように考えてしまうのは、不適切といえるでっしゃろ。なんでやねんなら「反省」するちう心の余裕を失ってしまい、人としての成長を乏しくさせる可能性があるからや。でも、失恋のときは、このメカニズムを働かせることによって、「欲求の合理化」をはかることが必要となるのや。この、「欲求の合理化」ちうのは、「あの人には、こないな欠点もあった、オノレも近いうちに別れようと思っとったんや。これで良かったんだ」「メソメソしとるくらいなら、もっと別のええ人を探そう」と、いったように、ドライに割り切ることや。一種のすり替えといえるかもしれへんやけどアンタ、失恋の痛手から早く乗り切りたいのであれば、このような考え方も必要なのだと思うで。「欲求の合理化」ちうものは、さまざまな不幸の事態を避ける働きをもっとるのや。 ---------------------------------------------------------------------------------- チェンジ ---------------------------------------------------------------------------------- 固く閉じた貝のように、恋愛に対する戦意を失ってしもたあんはん、異性の友人も減り、表情は曇っていまへんか。このまんまだと、異性から見てもなんの魅力もなくなり、異性と手を繋いだりキスしたりする機会が、1年に1回以下になってしまいまんねんわわよ。そのまんまいくと、一生どなたはんからも愛されんと、過ごしてしまうかもしれへん、危険な状態や。このような状態にオノレがちびっとでも近づいとると思ったら、どこぞで矯正せななりまへん。それは、自己革命しかおまへん。まずは、今のあんはんの過去をガラっと変えることが必要や。表情や行動パターンを何ぞひとつでもええので、大きく変えてみておくんなはれ。仕事やらなんやらのライフスタイルそのものを変えることも大切や。ドキドキしたり、恐怖感を感じるくらいの刺激の中で、新しいオノレを作っていくことが必要なのや。人間の自己革命ちうのは、難しそうに思うんやが、意外に簡単なものや。なんでやねんなら、人間は「無理目な行動」を繰り返しとるうちに、しだいにその行動パターンが当たり前のものになってくるのや。そうすると、あんはんがオノレで思い描いとるような素敵な女性にだんだん近づいていくのではおまへんでっしゃろか。あんはんの、今オノレに足りまへん部分を補うのや。ほんであとは、どんどん新しいオノレ形成へと未来に目を向けまひょ。「誠意」に答えてくれる恋ちうものは、あんはんに魅力がみなぎれば、おのずと向こうからやってくるものや。あんはんに魅力がみなぎれば、おのずと向こうからやってきまんねん！ ---------------------------------------------------------------------------------- 今こそ意識改革を・・・ ---------------------------------------------------------------------------------- 浮気されたり、振られたりしたときは、オノレも「外の世界を知りたい！」と思う場合があるんや。そないなとき、人は本命と一対一で向き合うちう「狭い恋愛スタンス」を壊そうとしまんねん。ほんで、「異性の友人と広く浅く交流する」、ちうスタンスにチェンジするのや。そうすることによって、「心に余裕ができるのではおまへんか」ちう期待を持ち行動を決意するのや。彼氏と別れた途端に、このような考えで、行動的になり、イキイキした表情を持って、輝き出す女性は多いものや。特に、20代前半にみられる自己改革とも言えるでっしゃろ。これは、オトナになるためには絶対必要な意識改革だと思うで。これらは皆、比較的「ポジティブ」な変身や。やけどアンタ、これには、大きな落とし穴があるんや。「ホンマの恋なんてせん」とオノレの中で決心をしてしまって、異性とセックスを繰り返すことで、「優位にたってやろう！」と思う「復讐心」が生まれてしまうことや。このような考えに走るのは、強く傷ついた人にありがちなパターンや。また、オノレがもう傷つきたくないからちうことで、「ホンマに好きな人はつくりまへん」ちう心境で、アバンチュールを決行する場合と２つに別れまんねん。でも、どちらの理由にしろ、空しいやね。当の本人が一番それを実感すると思うで。異性の輪を広げることはええことだと思うで。これからのあんはんに役立つでっしゃろ。でも、体の関係を持つことは、簡単に行うものではおまへん。その線を、オノレ自身よく考えて、行動しておくんなはれ。なあんも考えず、今が楽しければええなんて思って行動しとったら、まんねんまんねんあんはんは傷つくことになるでっしゃろ。これだけは、気を付けておくんなはれね。 ---------------------------------------------------------------------------------- 恋はトーナメント？ ---------------------------------------------------------------------------------- 失恋をして、辛い体験をしたあんはんに、話しておきまんねん。恋はトーナメント戦ではおまへん。総当たりリーグ戦や。あんはんがあきらめんと、挑戦を続けていれば、じぇったい上手くいきまんねん。やから、今の辛い気持ちや、悲しい気持ちを克服し、心のリセットをして再出発をしまひょ。失恋ちうものは、出会いや恋のファイティングポーズ自体を、意識せんでも変えてしまう威力をもっていまんねんわわ。あんはんの心の中が、本日この時まで以上に臆病になりよったり、慎重になりよったり、価値判断基準が変わったり、それはいろいろや。オノレが振られた場合は、なおさら強烈な大きな変身がみられることでっしゃろ。オノレが振った場合は、あまり、習慣や心理に変更が見られることはおまへん。やので、「振られたほうが成長する！」ちう思いはどうやらホンマのようや。失恋によって、傷ついたあんはんは、大好きな人や、無理目な人には、おいそれと飛びつかなくなることでっしゃろ。ほんで、危険な香りがする相手よりは、「安心感」ちうものがある相手を選ぶようになるはずや。オノレの思い描く理想の人でなくても、「相手がオノレを大切にしてくれそうやから」やらなんやらちう妥協のもとで付き合うようになるんや。そうすると、燃えるような恋愛感情がなくなるんや。大大日本帝国帝国国の大半は、これで結婚しとるのではおまへんやろうかと思うぐらい、よくあるパターンや。恋愛歴で2番目に好きやった人とゴールインするちう話は良くある話や。これが、いけへんことだとは思いまへん。その道を選んで、幸せに人生楽しんでいる人もたくはんいまんねんわわ。決めるのはあんはんや。でも、どちらを選ぶにしても、まずは次の恋に挑戦することが大切なのや。 ---------------------------------------------------------------------------------- 合コン ---------------------------------------------------------------------------------- 失恋したときは、考えまひょ。「自己実現」や「さらに魅力的になってやる！」ちう気持ちで、オノレ自身をゆっくり育てるのや。失恋直後の困惑しとるあんはんには、まず応急処置をとることで、心のダメージを軽くしまんねん。気迫がある方は、失恋翌日から、合コンを試してみておくんなはれ。もちろん、素敵な人がいるとは限りまへん。いたとしても、かつての恋人の面影を重ねてしまうでっしゃろ。ほんで、苦しくて仕方がないと思うで。でも、がんばってそれを3回程繰り返してみておくんなはれ。すると自然に、彼がいなくても大丈夫ちう気持ちになっていきまんねん。さみしさの気持ちが半減するのや。合コンで、失恋の傷を癒すちうのは、かなりの効果があるようや。さあ、失恋ちうものは、どなたはんもが避けることがでけへん事故や。やけどアンタ、それといっぺんに、あんはん自身が晴れて100％自由の身になるちうチャンスでもあるんや。「不安で不安で仕方がない」気持ちと「自由な未来」、この２つの狭間で、どのようなライフスタイルを築いてゆくか？ここが、まさに正念場や。でもあんはんが、前向きに生活をしとる限り、それでもまっすぐに、傷つくことを恐れへん限り、同じ「痛み」を知る異性が、現れるのではおまへんでっしゃろか。ほんで、今度は駆け引きなしに、あんはんと彼は恋に落ちまんねん。「失恋で負った痛み」があるからこそ、今度は、「お互いを傷つけへんケツの恋」をひきつけることができる・・そう信じることが大切なのだと思うで。 gazou ---------------------------------------------------------------------------------- 恋愛 ---------------------------------------------------------------------------------- 失恋をしたとき、「オノレはもう、恋をする資格がない、どうせどなたはんからもわいは愛されへんに決まっとるちうわけや。一人で過ごしたほうがずっと気が楽や。」ちう気持ちが、あんはんの心を支配して、恋愛関係や友人関係に「偏屈」になってしまうことは、よくないことや。あんはんの発言や態度が、「卑屈」になってしまいまへんように気をつけておくんなはれ。そないなときは、彼氏、彼女がいなくても、前向きに恋愛しようと、出会いを探す友人と、一緒の時間を過ごすのや。そうすることで、ネガティヴな、マイナス思考にあんはんの心が支配されることを防いでくれまんねん。ほんで、新しく作られる体の中の細胞に、やせ我慢でもええから「快活さ」ちうものを覚えこませるのや。また失恋後、見た目にあきらめ感ができ、明らかにお洒落感がなくなってゆく人も大勢いまんねんわわ。どうせ、お洒落したって、どなたはんもみてくれやせん、そう思っとるのや。これでは、心の中身も新鮮さを失ってしましまんねん。ほんで、その考えは、外見だけでなく、内面にまで輝きを失ってゆくことになるのや。やから、失恋したときこそ、お洒落をして新しいオノレを作ることが大切や。髪型を変えるもよし、毎日毎晩壱年中とはちゃうファッションにするもよし、外見を変えると気分もすっかり変わり、前向きに、ほんで行動的になることができまんねん。また、失恋後、とにかくカラダの関係を持ってくれる人を探し、アバンチュールに目を向ける人がいまんねんわわ。無目的に口説き、口説かれ、体の関係を持つのや。失恋直後だけならば、まだしゃあないやむかもしれまへんが、その後１年も2年もその状態を続けるちうのは、絶対に駄目や。アバンチュールがうまくいった時の刺激に慣れてしまい、さらに直後に襲われる虚無感にも慣れてしもたら、ホンマの「恋愛」の感覚を失ってしまうことになるんや。失恋したときこそ、あんはんの気持ちを大事にした行動が大切や。アバンチュールが、まるっきし駄目だとは言っていまへん。ただ、次の恋のためにも、アバンチュールはほどほどにしておきまひょ。 douga ---------------------------------------------------------------------------------- 涙 ---------------------------------------------------------------------------------- 愛する人と別れるちうことは、どなたはんもが１度は経験するものだと思うで。辛くて、悲しくて、どうしようもなく腹が立ち、途方に暮れることでっしゃろ。そないな傷ついた時に、甘えられる友人や、家族がいる方は、思う存分、甘えて慰めてもらい、心の傷を癒してもらうとええでっしゃろ。でも、世の中、そないな人ばかりに囲まれとる人ばかりではおまへん。また、うまく人に、弱いオノレを見せられへん人も、世の中にはたくはんいまんねんわわ。そないなヤカラに、伝えたい事があるんや。甘えるのがへたで、人一倍プライドが高く、オノレをみじめに思いたくない人は、「涙」をながすことを我慢しまんねん。そのようなヤカラは、「涙」を流せばオノレは負けたような気分になると思っとるのや。やから、決して、涙をながしまへん。特に、他人がいる前ではけっして、流さないことでっしゃろ。でもこれだけは、覚えておいてほしいのや。涙を流すことは決して、「負け」ではおまへん。どなたはんかの前で、思いきり泣いてみたとき、相手はびっくりすることでっしゃろ。でも、あんはんの話を、毎日毎晩壱年中より真剣に聞いてくれるのではおまへんでっしゃろか。毎日毎晩壱年中強がっとるあんはんが、初めてみせた涙に、「こないなにつらかったんだな」と、あんはんを励まそうと、支えようとしてくれるはずや。ほんで、そのとき、あんはんに投げかけた言葉や、触れた肌から、あんはんは何ぞを感じ取ることができるでっしゃろ。何ぞ、あたたかい気持ちになるのではおまへんでっしゃろか。別れた人への思いを、第３者に聞いてもらい、涙を流して、オノレの心の気持ちを整理するのや。話す順序なんて、関係おまへん。思いついた事を話せばええのや。その気持ちを理解してあげることが第３者の役目なのやろから。でも、失恋から立ち直れた時には、ちゃんとお礼を言いまひょね。「あんはんのおかげで、前に進むことができたわ」と。 jukujo ---------------------------------------------------------------------------------- ウォーキング ---------------------------------------------------------------------------------- 失恋をされた方に、ぜひ試しとっただきたい事があるんや。それは、毎日１時間のウォーキングや。始めはエライかもしれまへん。でも、試してみると、案外やみつきになるものや。特に、失恋したけど、それを受け入れられへんあんはんにおすすめしまんねん。ウォーキングするっちうとき、必ず守ってほしいことは、音楽を聴きながらとか、友達と話しながらちうのは、やめておくんなはれ。あんはん１人で、ひたすら歩くのや。なあんも、耳に入ってこない、余計な雑音がはいってこないのやろから、あんはんは、今、ホンマに考えなければならへん大切な事を、いろいろ考えながら歩くことになるでっしゃろ。ほんで、その出来事に、徐々に向き合っていきまんねん。ほんで、また考えだしまんねん。どうして、別れてしもたのやろう、振られてしもたのやろう、何がいけなかったのやろうか、やらなんやら、オノレにいろいろ問いかけておくんなはれ。一人で歩いとるのやろから、考えんとはいられへんやね。それを、１週間から１か月程続けていくうちに、あんはんの失恋で負った傷はみるみる小さくなっていきまんねん。ほんで、毎日欠かさずウォーキングをしとったちうワケやから、あんはんの体は、健康に、ほんで美しくなっとることでっしゃろ。これは一石二鳥やね。次の恋へのステップアップにも繋がるんや。ウォーキングをしながら、相手の事を考え、今オノレはどうすべきなのかちう答えをだしていくのや。ほんで、いつのまにか、あんはんの心の中は、晴れやかになっとることでっしゃろ。また、ウォーキングをする事で、小さな幸せを見つけることもできまんねん。心に余裕が持てるようになり、どなたはんに対しても優しい心で接することができるのや。人は、オノレに余裕がないと、他人に当たってしもたり、些細なことで怒ってしもたりしまんねんよね。でも、もしあんはんが、心に余裕を持ち、穏やかで、笑顔の絶えへん人になれば、男女問わず、みんなあんはんを慕うでっしゃろ。そないなあんはんは、みるみる輝いて、次の恋に進めるのではおまへんでっしゃろか。 adaruto ---------------------------------------------------------------------------------- みんやらなんやらうしてる？ ---------------------------------------------------------------------------------- 失恋をしたとき、みんやらなんやらうしてる？ちう問いかけに、よく挙げられることは、泣いてきれいさっぱり忘れるちうことや。涙を流すちうことは、体の中の浄化作業もはいっておるさかいに、どエライええことだと思うで。別れた相手の事を思って泣くのもええでっしゃろ。感動する本や映画を見て泣くのもええでっしゃろ。たくはん泣くと、心の中にあったモヤモヤが消えてなくなるんや。やから、失恋した時と言うのは、涙を流した方が、気持ちの整理がつきやすいのや。失恋した時は、無理にでも、泣いた方がええでっしゃろ。あと、寝て忘れるちう方もおったんや。これは、人の性格によるものだと思うで。嫌なことは、寝て忘れてしまおうと、物事に対して楽観意的に考えることができる人や。この考えが出来る人は、得な性格だと思うで。神経質な方がすごく悩んでいることでも、このような方達は、「ま、いっか」と、笑って、流せるのやろから。失恋も一緒や。恋人と別れてしもたちうわけや。まだ好きやけど、相手がもう一緒にいることを望んでおらへんなら、それは仕方のないことだと、次頑張ればええちうわけや。こないなふうに、切り替えができたら、ホンマに人生楽に生きていけるんやないかと思うで。始めから、こないな考え、わいにはできるわけがないなんて、決して思いまへんでくれへんかいな。まずは、こう思おうとすること、それが１番大切なのや。あとこのほかに、お酒を飲むちう方がいらっしゃおるけどダンはん、これはあまりお勧めしまへん。１日くらいならかまいまへんが、失恋したからと言って、毎日毎日、失恋に酔い浸ることは、あんはんにとって、ええものを生みまへん。飲んで忘れるちう行為は、１時的なことであって、何の解決にもなりまへん。酒に頼るのではなく、オノレ自身と向き合い前を向いていくのや。 adarutobideo ---------------------------------------------------------------------------------- プラス思考 ---------------------------------------------------------------------------------- 失恋と言っても、人それぞれ、振った人もいれば、振られた人もいまんねんわわ。どちらにしても、愛する人と別れるちうことは、悲しいことや。付き合った期間ではなく、どれだけ濃い付き合い方やったか、中身によって、深い傷を追う人もいるでっしゃろ。この傷は、時間が解決してくれまんねん。やから安心しておくんなはれ。やけどアンタ、失恋したばかりの方がよく口にするのは、「わいにはあの人しかおらへん、もうこの先付き合える人なんてでてこないわ」やらなんやら、マイナスなことばかりや。先のことなんて、どなたはんにもわかりまへんのやろから、そないなふうに、オノレの未来を決めつけえへんでおくんなはれ。あんはんが、そう心の中で思ってしもたら、ええ人も寄ってきまへん。逆に、遠のいてしまいまんねんわわ。あんはんは、せっかくのチャンスを、オノレから逃しとるのや。では、その傷を癒すために、いっぺんは相手との思い出にどっぷり浸っておくんなはれ。ほんで、相手とオノレのことを深く考えることが必要だと思うで。失恋と向き合う事を逃げて、何となくの毎日を過ごしていては、いつまでたっても苦し本日この時まや。失恋はどなたはんもが経験するものや。オノレだけが悲劇のヒロインではおまへん。やから、怖がりまへんで、失恋に立ち向かっていきまひょ。頭の中で、マイナスなことを想像していてはだめや。次は、もっともっとええ恋をするんだと頭に言い聞かせるのや。相手の事を、忘れなさいとはええまへん。楽しかったことや、好きやったこと、これは、あんはんの心の中のアルバムにしまっておきなさいちうわけや。失恋から、立ち直るちうことは、相手はもうあんはんの恋人ではおまへんちうことを、素直に受け止めることや。ほんで、次の恋に、前向きに取り込むことや。すると、ほら、未来がええ方向に導いてくれまんねん。 ero ---------------------------------------------------------------------------------- 愛される女に ---------------------------------------------------------------------------------- 振られたあんはん、その恋はわすれなさいちうわけや。ほんで、次の恋に進むのや。恋愛と言うものは、ええものや。人を輝かせ、綺麗にし、本日この時まで味わったことのないような幸福感を味わう事ができまんねん。でも、それといっぺんに、悲しいこと、辛いことやらなんやらも味わいまんねんわわ。それが、恋愛や。恋愛はしたもん勝ち、恐れていては駄目や。恋愛をすることで、愛されることで、女の子はどんどん可愛く、綺麗になるんや。やから、あんはんを愛しておらへん、大切にしておらへん人とは、一緒にいてはだめや。やから、早く忘れておくんなはれ。あんはんには、もっとあんはんの事を、大切に思ってくれる人が、きっと現れまんねん。でも、ただ待っとるだけでは、もちろんだめや。オノレを磨くのや。それは、オノレの為に、ほんで、運命の人に出会うためにや。ほんで、今回あんはんを振った相手を見返してやりまひょ。次に出会ったとき、「なんで、あなおらへんい女を、あっしは振ってしもたんだ」と後悔させてやりまひょ。あんはんがもっともっとええ女になるには、もっとたくはんの恋愛をせんといけまへん。ほんで、そこから、いろいろなことを経験し、学ぶのや。すると、あんはんの心には、様々な思いが込み上げてくるでっしゃろ。ほんで、運命の人と出会ったとき、あんはんのその経験から学んだことを生かし、大切にその愛を育むことができるでっしゃろ。やから、今回の恋で、あんはんは、つまずいとる場合ではおまへんのや。あんはんには、次から次へといろんな恋が待っとるのや。人に与えられた時間は、みんな平等や。その時間を、どううまく使うか、それが一番大切なのや。 anime ---------------------------------------------------------------------------------- これは、人それぞれ ---------------------------------------------------------------------------------- これは、人によって、それぞれだと思うんやが、あんはんは、完全に好きにならへんと付き合えへん人やろか。それとも、ちーとばかしええなって思える人であれば、付き合う人やろか。失恋したとき、すぐに、次の恋に切り替えることが出来る人がいまんねんわわ。なんで、そないなに次から次へ恋ができるのか、不思議に思う人もいるでっしゃろ。でも、そないなヤカラも、失恋して傷ついた心が癒えとるのではおまへん。傷を抱えたまんま、次の恋をしとるのや。ほんで、その傷を癒してくれるのが、その時付き合っとる相手なのや。付き合い始めの時、あんはんは、彼からすごく愛されとるでっしゃろ。女の子は、男の人から、愛されて愛されて、綺麗になっていくのや。ほんで、傷はどんどん癒されていくでっしゃろ。やけどアンタ、その人と付き合っていくうちに、していかなければならへんことがあるんや。オノレに問いかけておくんなはれ。彼の事は、忘れられていまんねんわわか。今の彼を、心の底から大切だと思えていまんねんわわか。ほんで、いつまでたっても、前の彼が忘れられへんのであれば、今の彼とは別れまひょ。オノレ勝手な考え方かもしれまへんが、その彼は、あんはんを癒すことはでけへん、運命の人ではおまへんのや。あんはんのその傷を、癒し大切にしてくれる人は必ず現れまんねん。でも、それがどなたはんなのかはわかりまへん。やったら、みなの人を受け入れてもええのではおまへんでっしゃろか。やけどアンタ、１つ気をつけとっただきたい事があるんや。それは、付き合った人、１人１人に対して、しっかりと向き合っておくんなはれ。ほんで、素敵な人に巡り合えたら、あんはんの失恋の傷もいつのまにか、癒えとることでっしゃろ。 ---------------------------------------------------------------------------------- オノレ成長 ---------------------------------------------------------------------------------- 人生には、仕事だけに集中した方がええときがあるんや。でも、そないな機会はなかなかないやね。恋人と別れた、今こそ、その時期やのではおまへんでっしゃろか。また、人は、傷ついた心を癒すならば、何ぞ一つの事に没頭すると、その苦しさは薄れていくとも言われていまんねんわわ。何ぞ没頭するものを探すのもええと思うで。やけどアンタ、せっかくの機会や。あんはんの生活に欠かすことのでけへん、仕事に夢中になってみてはいかがでっしゃろか。今こそ、思いきり仕事に打ち込み、オノレの実力をあげるのや。受験の経験がある方なら、受験勉強に打ち込んでいた日のことを思い出すとええでっしゃろ。その頃は、１点でも、１ランクでも上に行きたいと思って、勉強に励んだのではおまへんでっしゃろか。仕事に打ち込むちうことも同じことや。数字として、成果が表れる仕事は、目に見えて努力しとる成果が見られまんねん。でも、それが目に見えへん成果でも、その気になれば、ランクをあげるちう目標は持てるはずや。今こそ、仕事で充実しとる実感を大いに味わってみるのもええのではおまへんでっしゃろか。そしたら、新たなあんはんの発見に繋がるんや。次に来る恋までの間に、仕事を通して、しなやかな心の強さを鍛えるのや。ほんで、体も、今よりもより美しく、健康であるように、努めておくんなはれ。ほんで、オノレの感情を、適切に表現できる術を磨いておいてもええのではおまへんでっしゃろか。恋愛をしとるときは、相手に甘えて、オノレの気持ちを相手にみなぶつけていまへんやったか。言ってはイケないことを言ったり、簡単に相手を傷つけてしもたりやらなんやら、ようけの人がしてきとると思うで。でも、それやダメやね。親しき仲にも礼儀ありや。今こそ、仕事を通して、あんはんの心を鍛えるのや。失恋は、決して、人生において無駄なものではなくて、新しいオノレに生まれ変わるためのチャンスなのだと、気づいとっただきたいや。 deai ---------------------------------------------------------------------------------- 感謝の気持ち ---------------------------------------------------------------------------------- 人の別れちうものは、人それぞれや。お互いに納得して、別れたさかいあれば、まだええでっしゃろ。やけどアンタ、突然相手から、突き放されたり、言い渡されたりするような別れ方をした時は、「どうして？」「もせやけどダンさんて、ひどいことをしたさかいはないか？」と、オノレを責めてしまいまんねんわわ。つらいかもしれまへんが、１度はその状態と、しっかり直面する勇気を持つことが、大切や。ほんで、人には、生存したいちう本能的欲求があるんや。恋も同じや。落ち込んでいるうちに、このまんまではいけへん、立ち直らなければ、と言う気持ちになるんや。そのときが、ホンマに立ち直るチャンスや。生きたいと思う欲求と同じように、傷ついた心と体を癒す作業が、あんはん自身の中で始まるんや。ほんで、それは、ひたすら失った恋を思い出し、様々な感情が溢れ出しまんねん。嬉しかったことや、悲しかったこと、大好きやったこと、ほんで、言い忘れたことやらなんやらや。やけどアンタ、もせやけどダンさんたら、相手に対しての怒りもこみあげてくるかもしれまへん。その過程で、涙することもあるでっしゃろ。かまいまへん、思いきり、声をあげて泣きまひょ。そうして、心の中の物をぜんぶ吐き出した後にくるこの気持はなんでっしゃろ。それは、あんはんが分かれた相手に対する感謝の気持ちや。楽しかった日々をありがとう、一緒にいてくれてありがとう、ワガママを受け止めてくれてありがとう、やらなんやらあんはんの心は感謝の心で満たされるでっしゃろ。ほんで、流した涙も、今では、感謝と出会えた喜びの涙に変わるんや。この気づきこそが、「別れ」からの、贈り物なのや。失恋失恋から失恋で失恋セラピスト失恋フラッシュ失恋リストランテ失恋女失恋女性失恋心理失恋立ち直る失恋歌詞失恋結婚恋愛失恋失恋ソング失恋カフェ失恋相手失恋が失恋友達失恋映画失恋歌失恋男失恋体験失恋掲示板失恋彼女恋愛相談失恋失恋浮気告白失恋清水健太郎失恋レストラン清水健太郎失恋 aiko失恋 aiko失恋ソング失恋から立ち直る方法失恋なぐさめ失恋本 30代失恋 children失恋 love失恋 youtube失恋 z失恋が失恋したて失恋したの失恋ソングはるみ失恋オートバイの失恋コブクロ失恋ミスチル失恋ラブルートゼロ失恋今日失恋代の失恋代失恋あっしたちの失恋型失恋失恋1 失恋2 失恋3 失恋30 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---------------------------------------------------------------------------------- 愛する人と「さよなら」した後は・・・ ---------------------------------------------------------------------------------- 恋人と別れた直後ちうものは、ひとりになりよった、孤独になってしもたちうことや。どないな別れ方をしたかにもよりまっけど、あんはんは今、とにかく新しいスタート地点に立ったのは確かや。それを、決して「振り出しに戻った」とは言いまへんでおくんなはれ。あんはんは、すごろくの振り出しに戻ったさかいはなくて、新たなスタート地点に立ったちうワケや。恋愛ちうのは、お互いに発見し合うことや。彼は、こないな人だ、優しい、以外に怒ったら怖い、やらなんやら、さまざまな出来事を通して、相手を知っていきまんねん。恋の始めは、それが大きな喜びになるんや。知らなかった相手のいろんな一面を見ることが出来るちうことは、恋の大きな喜びと言うものなのだと思うで。ほんで、関係が深まるにつれ、今度は、落ち込んだり、不本意な思いをしたり、どうしても乗り越えられへん、何ぞが出てきたりしまんねん。どのような、カップルでも、このような問題は、必ず出てくるでっしゃろ。問題は、その問題に対して、お互いがどれだけ解決しようとするのかちうトコにあるんや。ホンマに、相手の事を大切に思っとるのであれば、ふたりを続ける努力をするでっしゃろ。でも、別れてしもたちうことは、やっぱり続けていくことが、困難な相手やったちうことや。どエライドライな考え方と思われるかもしれへんやけどアンタ、このように考えた方が、生きやすいや。もちろん、このように考えられるまでには、時間と涙を必要とするかもしれまへん。やから、愛する人と別れた直後ちうのは、どエライ大切にせんといけへんのや。実際に、その場面にでくわしとると、そないな余裕はないかもしれまへんが、上手にその時期を過ごすことで、心の柔軟性は違ってくることでっしゃろ。 ---------------------------------------------------------------------------------- 彼への手紙 ---------------------------------------------------------------------------------- 失恋したあんはん、まずは、紙とペンを用意しておくんなはれ。今は、別れたばかりで、つらいでっしゃろ。あんはんは彼への未練で、心はいっぱいなはずや。ほんでケツに会った時、「こういう風に、ああいう風に言えばよかった」とか、「こういう風にいったら、事態は変わっとったのかな?」やらなんやら「もんもん」としとるはずや。その「もんもん」としとる気持ちをみな、彼への手紙にして、書いてみてはいかがでっしゃろか。「○○くんへ・・・」から始まって、今の気持ち、ほんで、つきあいだして、楽しかったことや、いややったこと、別れの原因をあらためて、オノレがどう思っておるかやらなんやらを書き出してみておくんなはれ。正直に、今の気持ちをありのまんまに、書いてみるのや。きっと、涙をながしながらの作業になると思うで。でも、不思議なことに、涙をながしながら、ながした分だけ、心が軽くなっていくでっしゃろ。ほんで、彼への怒りや憎しみやらなんやら、たくはんの感情が、「書く」行為によって、心が整理されまんねん。ほんで「浄化」されまんねん。書くちう行為は、カタルシス効果(浄化作用)があるのや。せやけど、間違いまへんでおくんなはれ。この手紙は、オノレの浄化のために書くものであって、決して、彼へ渡さないでおくんなはれ。これを発展させたもので、「ロールレタリング」ちう手法があるんや。それは、彼宛の手紙を書き、彼がそれを読んで返事をくれたとしたら、どのような内容の返事をくれるかを想定してみておくんなはれ。あんはんが彼役になって、彼やったらきっとこないなことを書くんやないのかな・・・と思いながら、手紙を書くのや。それを何回もくりかえしておくんなはれ。すると、見えてきまんねん。彼のホンマの気持ちもわかり、オノレもこないな態度が悪かったんだなと思うのや。ほんで、オノレの心を客観的に見つめなおすことができ、また、色々なことに気づかされまんねん。ぜひ、試してみておくんなはれ。 ---------------------------------------------------------------------------------- 次再開するっちうときは・・・ ---------------------------------------------------------------------------------- 大好きな彼から、突然「別れ」を告げられたら、それはもう、ショックで目の前が真っ暗になることでっしゃろ。もせやけどダンさんたら、ちーとの間の間、放心状態かもしれまへん。ほんで、ようやっと、あんはん自身が「事実」を受けとめられたとしても、その「つらい」気持ちが、癒されるには、多少「時間」ちうものがかかるんや。それは、当り前のことや。「別れ」の原因ちうのは、人それぞれやけどアンタ、彼から言われたとしても、オノレから言ったとしても、どちらにしても、心の「傷」は残るんや。彼への「愛情」の深さに「比例」して、「傷」と言うものは残るんや。まず、彼から別れを告げられたとき、女の人が絶対してはいけへんこと、それは泣いて彼にすがることや。「裏切りもの～～～」なんて、絶対に口がさけても言ってはダメや。だって、どなたはんもなあんも裏切っていまへん。ただ、あんはんと彼の間に「ご縁」がなかっただけなのや。彼に、そないなことを言ったとしても、彼は、あんはんを嫌いになる一方や。やので、ここは、きれいに彼と別れてあげまひょ。だって、彼の心は、もうあんはんの元から離れてしまっとるのやろから。今さら、どうすることもできまへん。でも、実は、まだチャンスはあるんや。ここで、きれいに別れて、数年後、あんはんと彼が再会したとき、あんはんが、心と外見を共に磨きをかけて、ビックリするくらい魅力的になっとったら、彼はどう思うでっしゃろか。当然、彼からアプローチされることも、考えられまんねんよね。でも、そのときは、微笑みながら、いってやりまひょ。「あんはんとは、もう終わったことよ」って。ほんで、もっとええ男を、見つけておくんなはれ。 ---------------------------------------------------------------------------------- イメージ ---------------------------------------------------------------------------------- まず、最初に、この世に、立ち直れへんことなんておまへん。あんはんが、失恋したからと言って、あんはんの人生が終わったわけではおまへん。あんはんには、これから先、まだまだ楽しいことが、山ほど待っていまんねんわわ。その事を、まず心にとどめておいておくんなはれ。さて、ほなら始めまひょ。落ちるトコまで落ちておくんなはれ。考えておくんなはれ。なんでやねん、このような結果になってしもたのかちうことをや。彼の行動は、いりまへん。あんはんが、彼に対して、とった行動みなを、思い出しておくんなはれ。あんはんが、これは、してはいけなかったと思う行動はおまへんやったか。あんはんが、彼を傷つけた言葉はおまへんか。彼を、悲しませたことはおまへんか。思い当たることは、次々とでてくることでっしゃろ。では、次は、このように考えておくんなはれ。次は、どないな恋をしたいやろか。どないな人と出会いたいやろか。どないな事をしたいやろか。このように、次の恋の恋愛シミュレーションをしてみておくんなはれ。それは、思えば思うほど、人の脳ちうのはそうなろうと努力しまんねん。すると、自然と、あんはんの運命はそちらの方向に導いてくれまんねん。なかなか、シミュレーションがうまく想像でけへん人は、本や映画やらなんやらをみて、ちびっとずつイメージを膨らませておくんなはれ。ほんで、今よりももっと、オノレの事を好きになっておくんなはれ。磨いておくんなはれ。オノレを愛しておくんなはれ。ほんで、人を愛しておくんなはれ。そないな、輝き始めたあんはんの事を、周りがほっておくわけがおまへん。自信を持って、生きていきまひょ。 ---------------------------------------------------------------------------------- これはチャンス ---------------------------------------------------------------------------------- 失恋した？これは、チャンスや。あんはんが、もっとええ女になるために、神様が与えてくれたプレゼントや。さぁ、今すぐに電車に飛び乗って、あんはんの事を、どなたはんも知りまへん場所へ行きまひょ。どなたはんにも邪魔されへんで、とことん、考えてみておくんなはれ。あんはんは、彼のどないな所が好きやったか。どないな言葉が、嬉しかったやろか。一緒に、何をしたんやか。毎日毎晩壱年中、どないな会話をしたんやか。あんはんは、彼に何をしてあげられたんやか。あんはんは、彼に何をしてもらおったんやか。あんはんは、どれだけ彼を大切にしておったんやか。どれだけ好きやったか。いろんな、気持ち、思いが込み上げてくることでっしゃろ。どれだけ長く付き合ったかは、問題ではおまへん。あんはんが、その恋に、どれだけ真剣に向き合ってきたのか、それが一番大切なことや。ほんで、その恋は、終わりを迎えたんや。それを、オノレの中でしっかり刻み込んでおくんなはれ。さぁ、お洒落をして、でかけまひょ。あんはんが、今思い描く、行きたい場所に、行きまひょ。ほんで、やりたい事を、我慢せんと、みなやってしまいまひょ。おいしい物を食べて、エステにも行ってみまひょ。ぜんぶをやりつくしたら、鏡を見てみておくんなはれ。「こないなオノレも、まんざらではおまへん、わいもまだまだやれるわ」そう思えたら、あんはんは、もう大丈夫や。思えなければ、もういっぺん、振り出しに戻っておくんなはれ。思えるまで、繰り返し、繰り返しオノレ磨きをしておくんなはれ。大切なのは、失恋したことを、マイナスのことだと思いまへんことや。あんはんには、今の彼よりも、もっともっとええ人がいるちうことや。さぁ、次の恋に進みまひょ。 ---------------------------------------------------------------------------------- 考えて、考えて ---------------------------------------------------------------------------------- 失恋した時、始めはホンマに辛いやね。喪失感で、世の中のみなが終わってしもたような、そないな感覚になる人もいるでっしゃろ。ほんで、ようけの人は、どうにかして、愛する人を忘れようと努力することでっしゃろ。皆はん、１度は、思ったことがあるでっしゃろ。 1分でも1秒でも早く、この失恋を乗り越える方法はないのやろうか、好きな人を忘れる方法はないのやろうかちうことを。初めて大失恋した人は、たいていそう思うことでっしゃろ。でも、早く忘れようと思っても、忘れられるものではおまへん。第一、無理や。早く忘れなければならへん、ちう思いばかりが焦ってしまい、さらさら忘れられへん。余計に彼の事を考えてしまう、そないな事はおまへんか。こないなに好きでいるオノレに、彼を忘れることはホンマにできるのやろうか、と不安を感じてしまうことでっしゃろ。こうなりよったら、いっぺん、とことん相手のことを考えてみまひょ。考えて考えて、疲れるまで考えるのや。ほんで、あぁ、こないなオノレやダメだなと思った時がチャンスや。そう思えるようになるまでは気長に待ちまひょ。そう思えたときが、あんはんが変われるチャンスなのや。人間の気持ち・記憶ちうのはどエライ儚いものや。あれだけ好きやったはずなのに、いつの間にか遠い昔のことのように思えてしまう日が来るでっしゃろ。一体、あの気持ちはどこに行ってしもたのやろう、と思う日が来るでっしゃろ。失恋をしたときは、オノレを責めんと生きまひょ。恋愛が終わっても、過去の恋愛はあんはんの中で行き続け、大切な経験、ほんで思い出・強さやらなんやらに変えてくれまんねん。ほんで、あんはんがイイ女へなるステップアップに繋がるんや。やから、時間をかけて、じっくり考えてみておくんなはれ。 ---------------------------------------------------------------------------------- あんはんだけやない ---------------------------------------------------------------------------------- 「もう、お前とは無理や、ごめん！新しい相手見つけてくれ」って突然、付き合っとった彼氏にメールでふられたって経験ないやろか？ほんで、携帯も変えられて、理由すらもわかりまへんまんま、ほんで聞くことも出来んと連絡の取りようもないのや。そないな事があったら、ただ、ただ呆然とするしかないやね。ただ、考えたら、辛くて悲しいのが正直な気持ちでっしゃろ。でも、わいは思うで。相手がどうであれ、あんはんが真剣に、その人の事を好きやった気持ちを、恥じる事はおまへん。あんはんはあんはんなりに、その人を好きになって、その気持ちに偽りまへんことは真実や。やから、決して、好きになりよった事を後悔せんでおくんなはれ。失恋するちう事は確かにショックでっしゃろ。でも、失ってみて、初めてこういう気持ちを感じることができまんねん。気持ちは物や形に表わすことはできまへん。でも、あんはんは今その目に、見えへんオノレの素直な気持ちと、ちびっとずつ、ホンマにちびっとずつ向き合っていくのや。時間が徐々にあんはんの傷を癒してくれまんねん。まずは、普段の生活をちーとばかしずつ取り戻していく事を、心がけておくんなはれ。「彼との終わりがこの世の終わり」だなんて決して思いまへんでくれへんかいな。そうしたら、きっとホンマのオノレをちびっとずつ取り戻していく事ができるようになるはずや。その時間は、人それぞれや。１か月の人もいれば、１年かかる人もいまんねんわわ。でも大丈夫や。どれだけ時間がかかったとしても、それは意味のないことではおまへんから、あんはんにとって、それは、大切な時間なのや。とことん、納得がいくまで、オノレと向き合っておくんなはれ。ほんで、今よりも、もっとええ恋愛をしておくんなはれ。 ---------------------------------------------------------------------------------- とことん ---------------------------------------------------------------------------------- 失恋したあんはん、まずは、とことん落ち込みまひょ。失恋したんやもの。無理に元気になる必要も、笑う必要もおまへん。辛いでっしゃろ、悲しいでっしゃろ、泣きたい気分でっしゃろ。それは、当り前の気持ちや。どなたはんもが思うことでっしゃろ。やったら、思いっきり、泣いておくんなはれ。思っとること、みなを吐き出して、失恋の音楽でもかけて、思いっきり、この失恋に浸っておくんなはれ。でも、この失恋気分に浸るのは、１週間だけと、オノレの中で、期限をきめておくんなはれ。なんでやねんなら、決めへんとあんはんは、永遠にこの失恋から立ち直ることは、でけへんでっしゃろ。ほんで、これからのいろんなチャンスを、あんはんはオノレから逃してしまう事になるのや。やから、この１週間は、思いっきり失恋に浸って、そのあとは、前へ進みまひょ。ほんで、努力しまひょ。次は、もっとええ恋、ええ恋愛ができるように、オノレを磨くのや。その方法は、あんはん自身で決めておくんなはれ。ダイエットをする、何ぞ新しいものに挑戦するやらなんやら、いろいろあると思うで。すると、あんはんの魅力が、また一つ、また一つと言ったぐあいに増えていきまんねん。そないな輝きだしたあんはんを、周りがほっておくはずはおまへん。ええやろか。失恋モードのオンとオフの、この切り替えを、きっちり行っておくんなはれ。失恋モードをオフにしたなら、あんはんはもう、この恋は終わったものだ、次の恋を探そうと、前を向いて歩いていっておくんなはれ。決して、後ろは振り返りまへんでおくんなはれ。あんはんは、もう充分に失恋に浸ったちうワケやから。 ---------------------------------------------------------------------------------- わすれへんでおくんなはれ ---------------------------------------------------------------------------------- 本日この時まで、当り前のように傍にいた人が、いなくなってしまうちう事は、どエライ悲しいことや。きっと、どなたはんもが１度は経験しとることでっしゃろ。失恋とは、本人にしかわかりまへん苦しみや。でも、その苦しみから逃げてはいけまへん。たいていの人は、失恋したことを、友人やらなんやらに、告げるでっしゃろ。でも、どないなに、その辛さを、他人に話したからといって、みなを分かってもらうことはできまへん。人の、思いや考え方なんて、人それぞれなのやろから、不可能にちかいや。でも、決して忘れへんでおくんなはれ。そうやって、あんはんの話を聞いてくれる人がいること、あんはんのことを心配しとる人がいること、ほんで、そのヤカラは、あんはんの事を応援していまんねんわわ。あんはんの事を、心から大切に思っていまんねんわわ。そないな人はおらへん。そう思う方もいらっしゃるでっしゃろ。では、どうしておらへんのでっしゃろか。それは、あんはんが他人に対して、優しくないからや。オノレは、せんのに、相手にはしてほしいなんて、そないな身勝手な話はおまへん。まず、他人に優しくしまひょ。そしたら、きっと、あんはんに手を差し伸べてくれる人が、必ず現れまんねん。人に優しくされたいのであれば、まずはオノレから、人に優しくしまひょ。ほんで、みんな気づき始めまんねん。愛する人がいなくなっても、オノレの周りには、オノレを想ってくれとるヤカラがいることを。すると、なんだか、心の中が、ほんのり、暖かな気持ちになりまへんか。ほんで、本日この時まで、愛する人と共有した時間を、今は、オノレを想ってくれとるヤカラと過ごしてみておくんなはれ。それは、けっして寂しさを紛らわすものでは、おまへん。今のあんはんにとって、その時間は、必要なものなのや。ほんで、一人になりよった時に、考えてみておくんなはれ。他にも、大切なことはいっぱいあることをや。失恋したからって、今の時間を無駄にはしていけまへん。今こそ、失恋ちう、マイナスイメージを、プラスにかえるのや。 ---------------------------------------------------------------------------------- 向き合っておくんなはれ ---------------------------------------------------------------------------------- 晴れの日があれば、雨の日もあるんや。ええ事があれば、悪いことだって起きまんねん。そないな当たり前の事、みんな知ってまんねん。わいなんて・・・、こないな風に思いまへんでおくんなはれ。出会いがあり、別れがあり、いろんな人と、これからあんはんは出会っていくのや。ほんで、あんはんの身に起こっとる事ぜんぶは、あんはんに今必要なことなのや。そこから、何ぞを感じ、何ぞを学び、人は成長していきまんねん。今、あんはんの身に起こっとることは、神様から与えられた、試練なのや。ええ事ばかりが起こっていても、いつのまにか、人はそれに慣れてしまいまんねんわわ。ほんで、もっと、もっとと欲がでてきて、当り前の幸せを、幸せだと感じなくなってしまいまんねんわわ。ほんで、失くして気づくのや。やから、リセットしまひょ。初心に戻りまひょ。この失恋が、あんはんにとって、意味のないものではおまへん。この失恋から、得られるものはたくはんあるはずや。あの時、楽しかったな、あの人のあの仕草、好きやったな、つらいこともあったけどええ恋やったなって、そないなふうに思えたら、素敵や。ほんで、次、同じ過ちを繰り返さなければええのや。もし、その人が運命の人ならば、必ずまた、巡り合うでっしゃろ。だって、この世には、意味のないことなんて、何一つないのやろから。失恋であっても、それは、決して無駄なことではおまへん。やから、怖がりまへんで。まず、あんはん自身が正面から失恋を受け止めておくんなはれ。 ---------------------------------------------------------------------------------- 成長 ---------------------------------------------------------------------------------- あんはん今どないな気持ちでいるのでっしゃろか。「どうしてわいがふられなきゃいけへんの？」こないなふうに、思っとる人は、大勢いるのではおまへんでっしゃろか。では、あんはんは、どうしてそう思うのやろか。どうして、そのような感情が生まれたさかいしょうか。このことを、あんはんは、考えた事はあるんやか。「オノレの感情がどうして、どのようにして生まれるのか？」普段の生活で、この事を意識する人は少ないと思うで。今あんはんの心は、愛する人を失って傷ついていまんねんわわ。そういう時やからこそ、今のあんはん自身と冷静に向き合ってみるのや。２人が別れた原因がわかりまへんと、いつまでたっても、同じパターンで別れを繰り返してしまう可能性があるんや。どうして、２人は別れてしもたさかいしょうか。どうして、あの時ケンカになってしもたさかいしょうか。どうして、相手はあのような行動をしたさかいしょうか。愛する人は、あんはんにどうしてほしかったさかいしょうか。あんはんは愛する人にどうしてほしかったさかいしょうか。原因がわかりまへんまんまだと、あんはんの気持ちはモヤモヤし、スッキリせんと思うで。やから、今こそ、心のモヤモヤを取り除きまひょ。やっぱり、失恋は、オノレを成長させるチャンスなのや。恋愛はあんはんがいて、相手がいて、２人やるものや。完璧な人間なんてこの世界にはいまへん。やから、日々、学び成長するのや。では、どうして今のあんはんがいるのでっしゃろか。オノレに嘘をつかず、素直に吐き出してみておくんなはれ。幸せやった時間が、どうして、今になって崩れてしもたさかいしょうか。オノレなりに原因を考えてみまひょ。オノレのマイナスな部分を認めるちうことは、どエライ勇気のいることや。やけどアンタ、成長するオノレのためにも、オノレが悪いと思うトコは素直に認めなければなりまへん。認めることで、あんはんはもっと、もっと大きく成長することができるでっしゃろ。 ---------------------------------------------------------------------------------- 失恋日記 ---------------------------------------------------------------------------------- 失恋した今やからこそ、オノレの心の中の気持ちを整理するために、日記をつけることをお勧めしまんねん。日記を書くことが、３日坊主で終わってしまうちう人も、安心しておくんなはれ。日記を飽きんとつけるヒントを教えまんねん。まず、日記はどなたはんかに提出したりするものでは、決しておまへん。あんはんの日常で素直に思ったこと、起こった出来事を書くだけや。書き方にルールなんておまへんので、飾らず、オノレの言葉で思う存分書いておくんなはれ。ほんで、後から振り返ることで、あぁ、あの時こないな風に思ってたんだ、でも、今はちがうなぁとか、日記を通して、いろいろな変身を見ることができるでっしゃろ。また、日記を書くことで、オノレの気持ちを理解し、また、整理することもできまんねん。続かないと思っとる人は、もせやけどダンさんて、長く書かなきゃいけへんなんて思っていまへんか。日記は、短くて、大丈夫や。たとえばやなあ「今日は、お昼に焼きそばを食べたちうわけや。おいしかったちうわけや。」だけでもええんや。あんはんの日常を書くことが大事なのや。そうすることで、新たな発見がうまれまんねん。また、ブログを使って、日記を書いとる人もきょうび増えてきておるけどダンはん、失恋した思いを整理するために書くのであれば、あまりお勧めしまへん。なんでやねんなら、やっぱり人の目にふれるちうのがあるので、気持ちにセーブがかかってしまいまんねんわわ。心の奥の気持ちは、見えてきまへん。オノレだけのノートで、オノレだけが見る、オノレだけの日記、始めてみておくんなはれ。続けることで、あんはんの心の傷はだんだん癒えていくことでっしゃろ。 ---------------------------------------------------------------------------------- 花のある暮らし ---------------------------------------------------------------------------------- お花ちうのは、失恋した心を癒してくれる、そないな不思議な力があるんや。お花には、人を元気にさせる妖精が宿っとるといわれまんねん。お見舞いにお花をもっていくのも、その理由からきていまんねんわわ。まずは、花をテーブルに飾ってみておくんなはれ。すると、部屋もなんだか明るくなり、あんはんの疲れた心を癒してくれることでっしゃろ。お花屋はんで、ガーベラやバラを一本だけ買ってきて、グラスにさすだけでもええや。また、小さな花束を買ってきて、食器棚の中で眠っとる器に、小さなアレンジメントを作っても素敵だと思うで。また、おうちの中だけでなく、仕事場の机の上にもお花を飾るのもええでっしゃろ。お花は、すぐに枯れてしまうし、水をかえたりするのが難儀とおもうあんはんには、枯れへんお花、プリザープドフラワーをおすすめしまんねん。でも、そうやって、手間暇かけることで、お花と触れ合い、あんはんの心は癒されていくのや。また、花の色によって、気持ちを癒す効果も違ってきまんねん。失恋して気持ちが落ち込んでいるあんはんには、薄いピンク色や、白、水色やらなんやらがええでっしゃろ。悲しくて悲しくてたまりまへんあんはんには、紫や黄色がええでっしゃろ。気持ちが落ち込んで、元気になりたいあんはんには、あっしンジ色がええでっしゃろ。お店にいって、何を買おうか迷ったときには、あんはんの気持ちに合った色の花を選んでみるのも、ええのではおまへんでっしゃろか。あんはんも、花のある暮らしを始めて見ておくんなはれ。お花たちはきっと、あんはんの失恋の傷を癒してくれることでっしゃろ。 ---------------------------------------------------------------------------------- 綺麗になるって・・・ ---------------------------------------------------------------------------------- あんはんは体だけ、外見だけキレイになればええやって、そないな風におもっていまへんか。やから、毎日シャワーだけやませとるのではおまへんか。もせやけどダンさんたら、ゆっくりお風呂に入る時間がないのかもしれまへん。でも、お湯にゆっくりつかるちうことは、体が温まるんや。ほんで、心がリラックスし、新陳代謝が活発になるので、体の疲れがとれまんねん。失恋をしてしもたあんはん、心身ともに疲れとると思うで。また、次の恋の為にも、綺麗になっていても、損ではおまへんでっしゃろ。やったら、普段はシャワーだけのあんはんも、お風呂の時間を変えてみまひょ。まずは、ぬるめのお湯（だいたい38℃～40℃くらい）に、毎日毎晩壱年中より長くつかるようにしておくんなはれ。熱いのが苦手で、どうしても長くつかっていられへんちうあんはんには、お風呂で歌を歌ってみてはどうでっしゃろか。声を出すちうことは、ストレス解消にもなるんや。しかも、お風呂場で歌を歌うと、なんでやねんだかオノレの歌って上手く聞こえるんやね。お風呂に入りながら歌を歌うのが好きは人って、案外たくはんいらっしゃいまんねんわわ。オノレが歌手にでもなりよったような気がして、どエライ楽しめるのや。他にもラジオや、音楽を聴いたり、本を読んだりと、お風呂を楽しむ方法は色々あるんや。あんはんの好きなやり方で、今日からお風呂タイムを楽しんでみておくんなはれ。毎日、毎日、これを続けると、あんはんの心と体はどんどん癒されていくことでっしゃろ。それといっぺんに、あんはんの失恋の傷も癒されとることでっしゃろ。。ゆっくり、あせりまへんで、あんはんのペースで、綺麗になりまひょ。 ---------------------------------------------------------------------------------- 笑う角には福来る ---------------------------------------------------------------------------------- あんはんは今、暗い顔をしていまへんか。「笑う角には福来る」なんて、ことわざがあるように、悲しい顔をしていても、ええことなんて、なあんもよってきまへんよ。笑顔のあんはんでいる方が、ずっと、ずっとええや。あんはんは、ご存知やろか。「笑う」ちうことは、ストレス解消効果にもなるんや。あんはんは、恋人と別れてから今日までの間に、何回笑おったんやか。そりゃあ、まだ別れたばかりやろから、心の底から笑うちうのはややこしいかもしれまへん。でも、わいは失恋したのやから・・・と言って、オノレでも無意識のうちに、笑いまへんように、オノレの心を押しつぶしとったりはしていまへんか。笑って過ごしとったら、いつのまにか元気になっとった、なんて経験あんはんにも１度や２度はあると思うで。あんはんが、気づいておらへんだけや。辛い時こそ、笑うように心がけること、それが、失恋から早く立ち直るええ方法だと思うで。気のしれた仲のええ友達と笑って過ごすのもええと思うで。でも、お互いなんらかの都合で、なかなか友達と会えへん時には、鏡の前で「笑顔」を作ってみておくんなはれ。恥ずかしがらんと、あんはんのとびっきりの笑顔を、見せておくんなはれね。では、次に、笑顔はばっちりなんやけど、心の底から笑えへんあんはんへ。お笑ＤＶＤをみて笑いまひょ。今は、芸人のレベルも随分とあがってきていまんねんわわ。好きな芸人や、気になっとる芸人のコントや、バラエティー番組やらなんやらを見て、思いっきり笑っておくんなはれ。そしたら、いつのまのか、失恋の悲しい思いなんて、へっちゃらになってまっしゃろから。 ---------------------------------------------------------------------------------- 自信を持つこと ---------------------------------------------------------------------------------- 愛する人と別れてしもたあんはん。あんはんは今の「オノレ」のことを信じることができまっしゃろか。恋人との恋愛関係がうまくいかなかった時ちうのは、ようけの人が自己嫌悪におちいったりすると思うで。わいも失恋したときには、オノレのことが嫌で嫌できらいになったんや。でも、気づいたんや。失恋から立ち直るには、まずはオノレを信じてあげることが大切なんだと。「わいは、失恋から立ち直れへん、もうどなたはんもうけいれてくれへん、彼以上の人はあらわれへん」と思っていまへんか。あんはんが、そう思っておるかぎり、周りがどないなに言葉を投げかけても、あんはんは失恋から立ち直ることはできまへん。では、あんはんに質問や。オノレを信じていて、オノレのことを好きな人と、オノレに自信が持てなくて、オノレのことが嫌いな人がいるとしまんねん。あんはんはどちらと友人になりたいやろか？また、どちらとお付き合いしてみたいやろか？そないなの、決まってまんねんよね。自信があって、オノレのことを好きな相手と、一緒にいた方があんはんも楽しいやね。では、どうやったらオノレに自信がもてるようになるのでっしゃろか。それは、オノレに自信をもつためのおまじないを唱えることや。夜、寝る前に「わいはオノレの事が好き、信じとるちうわけや。失恋から立ち直ることも、わいならできる」と唱えてみておくんなはれ。ほんで、１日に１つ、オノレの好きな所をあげてみておくんなはれ。「今日は、笑顔で挨拶できた」「電車の席をゆずってあげた」「前髪を切って、可愛くなりよった」やらなんやら、ほんの小さなことでええや。毎日毎日、オノレに言ってあげておくんなはれ。そうすると、きっとオノレに自信が持てるようになるんや。 ---------------------------------------------------------------------------------- 欲求の合理化 ---------------------------------------------------------------------------------- 人が失恋すると大きな心のダメージとなって残してしまいまんねんわわ。人それぞれの性格にもよりまっけど、立ち直りの早い人もいるし、いつまでたっても、そのことを引きずっていくような人もいまんねんわわ。場合によっては、「トラウマ」となってしまい、恋愛に対して臆病になってしまう人もいることでっしゃろ。たしかに、恋愛に注いでいたエネルギーが多ければ多いほど、ダメージも大きいのや。また、失恋して、不安定になりよった愛情エネルギーが、暴力的に相手に向かうちうことがあるんや。「嫌がらせしてやる」「殺してやる」やらなんやらと、相手に対して思ってしまい、無理心中や復讐ちう結果を招いてしまう場合もあるんや。また、相手に向けんと、抑圧されてオノレに向かうと自殺を考えてしまう人もいまんねんわわ。やけどアンタ、人間には、オノレの思い通りに物事が運ばないときやらなんやらには、オノレの都合のええように解釈をして、納得しようとする心のメカニズムを持っていまんねんわわ。これは失恋のとき、絶対に機能させなければならへん働きや。せやけどダンさん、ぜんぶの事柄に対して、ええように考えてしまうのは、不適切といえるでっしゃろ。なんでやねんなら「反省」するちう心の余裕を失ってしまい、人としての成長を乏しくさせる可能性があるからや。でも、失恋のときは、このメカニズムを働かせることによって、「欲求の合理化」をはかることが必要となるのや。この、「欲求の合理化」ちうのは、「あの人には、こないな欠点もあった、オノレも近いうちに別れようと思っとったんや。これで良かったんだ」「メソメソしとるくらいなら、もっと別のええ人を探そう」と、いったように、ドライに割り切ることや。一種のすり替えといえるかもしれへんやけどアンタ、失恋の痛手から早く乗り切りたいのであれば、このような考え方も必要なのだと思うで。「欲求の合理化」ちうものは、さまざまな不幸の事態を避ける働きをもっとるのや。 ---------------------------------------------------------------------------------- チェンジ ---------------------------------------------------------------------------------- 固く閉じた貝のように、恋愛に対する戦意を失ってしもたあんはん、異性の友人も減り、表情は曇っていまへんか。このまんまだと、異性から見てもなんの魅力もなくなり、異性と手を繋いだりキスしたりする機会が、1年に1回以下になってしまいまんねんわわよ。そのまんまいくと、一生どなたはんからも愛されんと、過ごしてしまうかもしれへん、危険な状態や。このような状態にオノレがちびっとでも近づいとると思ったら、どこぞで矯正せななりまへん。それは、自己革命しかおまへん。まずは、今のあんはんの過去をガラっと変えることが必要や。表情や行動パターンを何ぞひとつでもええので、大きく変えてみておくんなはれ。仕事やらなんやらのライフスタイルそのものを変えることも大切や。ドキドキしたり、恐怖感を感じるくらいの刺激の中で、新しいオノレを作っていくことが必要なのや。人間の自己革命ちうのは、難しそうに思うんやが、意外に簡単なものや。なんでやねんなら、人間は「無理目な行動」を繰り返しとるうちに、しだいにその行動パターンが当たり前のものになってくるのや。そうすると、あんはんがオノレで思い描いとるような素敵な女性にだんだん近づいていくのではおまへんでっしゃろか。あんはんの、今オノレに足りまへん部分を補うのや。ほんであとは、どんどん新しいオノレ形成へと未来に目を向けまひょ。「誠意」に答えてくれる恋ちうものは、あんはんに魅力がみなぎれば、おのずと向こうからやってくるものや。あんはんに魅力がみなぎれば、おのずと向こうからやってきまんねん！ ---------------------------------------------------------------------------------- 今こそ意識改革を・・・ ---------------------------------------------------------------------------------- 浮気されたり、振られたりしたときは、オノレも「外の世界を知りたい！」と思う場合があるんや。そないなとき、人は本命と一対一で向き合うちう「狭い恋愛スタンス」を壊そうとしまんねん。ほんで、「異性の友人と広く浅く交流する」、ちうスタンスにチェンジするのや。そうすることによって、「心に余裕ができるのではおまへんか」ちう期待を持ち行動を決意するのや。彼氏と別れた途端に、このような考えで、行動的になり、イキイキした表情を持って、輝き出す女性は多いものや。特に、20代前半にみられる自己改革とも言えるでっしゃろ。これは、オトナになるためには絶対必要な意識改革だと思うで。これらは皆、比較的「ポジティブ」な変身や。やけどアンタ、これには、大きな落とし穴があるんや。「ホンマの恋なんてせん」とオノレの中で決心をしてしまって、異性とセックスを繰り返すことで、「優位にたってやろう！」と思う「復讐心」が生まれてしまうことや。このような考えに走るのは、強く傷ついた人にありがちなパターンや。また、オノレがもう傷つきたくないからちうことで、「ホンマに好きな人はつくりまへん」ちう心境で、アバンチュールを決行する場合と２つに別れまんねん。でも、どちらの理由にしろ、空しいやね。当の本人が一番それを実感すると思うで。異性の輪を広げることはええことだと思うで。これからのあんはんに役立つでっしゃろ。でも、体の関係を持つことは、簡単に行うものではおまへん。その線を、オノレ自身よく考えて、行動しておくんなはれ。なあんも考えず、今が楽しければええなんて思って行動しとったら、まんねんまんねんあんはんは傷つくことになるでっしゃろ。これだけは、気を付けておくんなはれね。 ---------------------------------------------------------------------------------- 恋はトーナメント？ ---------------------------------------------------------------------------------- 失恋をして、辛い体験をしたあんはんに、話しておきまんねん。恋はトーナメント戦ではおまへん。総当たりリーグ戦や。あんはんがあきらめんと、挑戦を続けていれば、じぇったい上手くいきまんねん。やから、今の辛い気持ちや、悲しい気持ちを克服し、心のリセットをして再出発をしまひょ。失恋ちうものは、出会いや恋のファイティングポーズ自体を、意識せんでも変えてしまう威力をもっていまんねんわわ。あんはんの心の中が、本日この時まで以上に臆病になりよったり、慎重になりよったり、価値判断基準が変わったり、それはいろいろや。オノレが振られた場合は、なおさら強烈な大きな変身がみられることでっしゃろ。オノレが振った場合は、あまり、習慣や心理に変更が見られることはおまへん。やので、「振られたほうが成長する！」ちう思いはどうやらホンマのようや。失恋によって、傷ついたあんはんは、大好きな人や、無理目な人には、おいそれと飛びつかなくなることでっしゃろ。ほんで、危険な香りがする相手よりは、「安心感」ちうものがある相手を選ぶようになるはずや。オノレの思い描く理想の人でなくても、「相手がオノレを大切にしてくれそうやから」やらなんやらちう妥協のもとで付き合うようになるんや。そうすると、燃えるような恋愛感情がなくなるんや。大大日本帝国帝国国の大半は、これで結婚しとるのではおまへんやろうかと思うぐらい、よくあるパターンや。恋愛歴で2番目に好きやった人とゴールインするちう話は良くある話や。これが、いけへんことだとは思いまへん。その道を選んで、幸せに人生楽しんでいる人もたくはんいまんねんわわ。決めるのはあんはんや。でも、どちらを選ぶにしても、まずは次の恋に挑戦することが大切なのや。 ---------------------------------------------------------------------------------- 合コン ---------------------------------------------------------------------------------- 失恋したときは、考えまひょ。「自己実現」や「さらに魅力的になってやる！」ちう気持ちで、オノレ自身をゆっくり育てるのや。失恋直後の困惑しとるあんはんには、まず応急処置をとることで、心のダメージを軽くしまんねん。気迫がある方は、失恋翌日から、合コンを試してみておくんなはれ。もちろん、素敵な人がいるとは限りまへん。いたとしても、かつての恋人の面影を重ねてしまうでっしゃろ。ほんで、苦しくて仕方がないと思うで。でも、がんばってそれを3回程繰り返してみておくんなはれ。すると自然に、彼がいなくても大丈夫ちう気持ちになっていきまんねん。さみしさの気持ちが半減するのや。合コンで、失恋の傷を癒すちうのは、かなりの効果があるようや。さあ、失恋ちうものは、どなたはんもが避けることがでけへん事故や。やけどアンタ、それといっぺんに、あんはん自身が晴れて100％自由の身になるちうチャンスでもあるんや。「不安で不安で仕方がない」気持ちと「自由な未来」、この２つの狭間で、どのようなライフスタイルを築いてゆくか？ここが、まさに正念場や。でもあんはんが、前向きに生活をしとる限り、それでもまっすぐに、傷つくことを恐れへん限り、同じ「痛み」を知る異性が、現れるのではおまへんでっしゃろか。ほんで、今度は駆け引きなしに、あんはんと彼は恋に落ちまんねん。「失恋で負った痛み」があるからこそ、今度は、「お互いを傷つけへんケツの恋」をひきつけることができる・・そう信じることが大切なのだと思うで。 gazou ---------------------------------------------------------------------------------- 恋愛 ---------------------------------------------------------------------------------- 失恋をしたとき、「オノレはもう、恋をする資格がない、どうせどなたはんからもわいは愛されへんに決まっとるちうわけや。一人で過ごしたほうがずっと気が楽や。」ちう気持ちが、あんはんの心を支配して、恋愛関係や友人関係に「偏屈」になってしまうことは、よくないことや。あんはんの発言や態度が、「卑屈」になってしまいまへんように気をつけておくんなはれ。そないなときは、彼氏、彼女がいなくても、前向きに恋愛しようと、出会いを探す友人と、一緒の時間を過ごすのや。そうすることで、ネガティヴな、マイナス思考にあんはんの心が支配されることを防いでくれまんねん。ほんで、新しく作られる体の中の細胞に、やせ我慢でもええから「快活さ」ちうものを覚えこませるのや。また失恋後、見た目にあきらめ感ができ、明らかにお洒落感がなくなってゆく人も大勢いまんねんわわ。どうせ、お洒落したって、どなたはんもみてくれやせん、そう思っとるのや。これでは、心の中身も新鮮さを失ってしましまんねん。ほんで、その考えは、外見だけでなく、内面にまで輝きを失ってゆくことになるのや。やから、失恋したときこそ、お洒落をして新しいオノレを作ることが大切や。髪型を変えるもよし、毎日毎晩壱年中とはちゃうファッションにするもよし、外見を変えると気分もすっかり変わり、前向きに、ほんで行動的になることができまんねん。また、失恋後、とにかくカラダの関係を持ってくれる人を探し、アバンチュールに目を向ける人がいまんねんわわ。無目的に口説き、口説かれ、体の関係を持つのや。失恋直後だけならば、まだしゃあないやむかもしれまへんが、その後１年も2年もその状態を続けるちうのは、絶対に駄目や。アバンチュールがうまくいった時の刺激に慣れてしまい、さらに直後に襲われる虚無感にも慣れてしもたら、ホンマの「恋愛」の感覚を失ってしまうことになるんや。失恋したときこそ、あんはんの気持ちを大事にした行動が大切や。アバンチュールが、まるっきし駄目だとは言っていまへん。ただ、次の恋のためにも、アバンチュールはほどほどにしておきまひょ。 douga ---------------------------------------------------------------------------------- 涙 ---------------------------------------------------------------------------------- 愛する人と別れるちうことは、どなたはんもが１度は経験するものだと思うで。辛くて、悲しくて、どうしようもなく腹が立ち、途方に暮れることでっしゃろ。そないな傷ついた時に、甘えられる友人や、家族がいる方は、思う存分、甘えて慰めてもらい、心の傷を癒してもらうとええでっしゃろ。でも、世の中、そないな人ばかりに囲まれとる人ばかりではおまへん。また、うまく人に、弱いオノレを見せられへん人も、世の中にはたくはんいまんねんわわ。そないなヤカラに、伝えたい事があるんや。甘えるのがへたで、人一倍プライドが高く、オノレをみじめに思いたくない人は、「涙」をながすことを我慢しまんねん。そのようなヤカラは、「涙」を流せばオノレは負けたような気分になると思っとるのや。やから、決して、涙をながしまへん。特に、他人がいる前ではけっして、流さないことでっしゃろ。でもこれだけは、覚えておいてほしいのや。涙を流すことは決して、「負け」ではおまへん。どなたはんかの前で、思いきり泣いてみたとき、相手はびっくりすることでっしゃろ。でも、あんはんの話を、毎日毎晩壱年中より真剣に聞いてくれるのではおまへんでっしゃろか。毎日毎晩壱年中強がっとるあんはんが、初めてみせた涙に、「こないなにつらかったんだな」と、あんはんを励まそうと、支えようとしてくれるはずや。ほんで、そのとき、あんはんに投げかけた言葉や、触れた肌から、あんはんは何ぞを感じ取ることができるでっしゃろ。何ぞ、あたたかい気持ちになるのではおまへんでっしゃろか。別れた人への思いを、第３者に聞いてもらい、涙を流して、オノレの心の気持ちを整理するのや。話す順序なんて、関係おまへん。思いついた事を話せばええのや。その気持ちを理解してあげることが第３者の役目なのやろから。でも、失恋から立ち直れた時には、ちゃんとお礼を言いまひょね。「あんはんのおかげで、前に進むことができたわ」と。 jukujo ---------------------------------------------------------------------------------- ウォーキング ---------------------------------------------------------------------------------- 失恋をされた方に、ぜひ試しとっただきたい事があるんや。それは、毎日１時間のウォーキングや。始めはエライかもしれまへん。でも、試してみると、案外やみつきになるものや。特に、失恋したけど、それを受け入れられへんあんはんにおすすめしまんねん。ウォーキングするっちうとき、必ず守ってほしいことは、音楽を聴きながらとか、友達と話しながらちうのは、やめておくんなはれ。あんはん１人で、ひたすら歩くのや。なあんも、耳に入ってこない、余計な雑音がはいってこないのやろから、あんはんは、今、ホンマに考えなければならへん大切な事を、いろいろ考えながら歩くことになるでっしゃろ。ほんで、その出来事に、徐々に向き合っていきまんねん。ほんで、また考えだしまんねん。どうして、別れてしもたのやろう、振られてしもたのやろう、何がいけなかったのやろうか、やらなんやら、オノレにいろいろ問いかけておくんなはれ。一人で歩いとるのやろから、考えんとはいられへんやね。それを、１週間から１か月程続けていくうちに、あんはんの失恋で負った傷はみるみる小さくなっていきまんねん。ほんで、毎日欠かさずウォーキングをしとったちうワケやから、あんはんの体は、健康に、ほんで美しくなっとることでっしゃろ。これは一石二鳥やね。次の恋へのステップアップにも繋がるんや。ウォーキングをしながら、相手の事を考え、今オノレはどうすべきなのかちう答えをだしていくのや。ほんで、いつのまにか、あんはんの心の中は、晴れやかになっとることでっしゃろ。また、ウォーキングをする事で、小さな幸せを見つけることもできまんねん。心に余裕が持てるようになり、どなたはんに対しても優しい心で接することができるのや。人は、オノレに余裕がないと、他人に当たってしもたり、些細なことで怒ってしもたりしまんねんよね。でも、もしあんはんが、心に余裕を持ち、穏やかで、笑顔の絶えへん人になれば、男女問わず、みんなあんはんを慕うでっしゃろ。そないなあんはんは、みるみる輝いて、次の恋に進めるのではおまへんでっしゃろか。 adaruto ---------------------------------------------------------------------------------- みんやらなんやらうしてる？ ---------------------------------------------------------------------------------- 失恋をしたとき、みんやらなんやらうしてる？ちう問いかけに、よく挙げられることは、泣いてきれいさっぱり忘れるちうことや。涙を流すちうことは、体の中の浄化作業もはいっておるさかいに、どエライええことだと思うで。別れた相手の事を思って泣くのもええでっしゃろ。感動する本や映画を見て泣くのもええでっしゃろ。たくはん泣くと、心の中にあったモヤモヤが消えてなくなるんや。やから、失恋した時と言うのは、涙を流した方が、気持ちの整理がつきやすいのや。失恋した時は、無理にでも、泣いた方がええでっしゃろ。あと、寝て忘れるちう方もおったんや。これは、人の性格によるものだと思うで。嫌なことは、寝て忘れてしまおうと、物事に対して楽観意的に考えることができる人や。この考えが出来る人は、得な性格だと思うで。神経質な方がすごく悩んでいることでも、このような方達は、「ま、いっか」と、笑って、流せるのやろから。失恋も一緒や。恋人と別れてしもたちうわけや。まだ好きやけど、相手がもう一緒にいることを望んでおらへんなら、それは仕方のないことだと、次頑張ればええちうわけや。こないなふうに、切り替えができたら、ホンマに人生楽に生きていけるんやないかと思うで。始めから、こないな考え、わいにはできるわけがないなんて、決して思いまへんでくれへんかいな。まずは、こう思おうとすること、それが１番大切なのや。あとこのほかに、お酒を飲むちう方がいらっしゃおるけどダンはん、これはあまりお勧めしまへん。１日くらいならかまいまへんが、失恋したからと言って、毎日毎日、失恋に酔い浸ることは、あんはんにとって、ええものを生みまへん。飲んで忘れるちう行為は、１時的なことであって、何の解決にもなりまへん。酒に頼るのではなく、オノレ自身と向き合い前を向いていくのや。 adarutobideo ---------------------------------------------------------------------------------- プラス思考 ---------------------------------------------------------------------------------- 失恋と言っても、人それぞれ、振った人もいれば、振られた人もいまんねんわわ。どちらにしても、愛する人と別れるちうことは、悲しいことや。付き合った期間ではなく、どれだけ濃い付き合い方やったか、中身によって、深い傷を追う人もいるでっしゃろ。この傷は、時間が解決してくれまんねん。やから安心しておくんなはれ。やけどアンタ、失恋したばかりの方がよく口にするのは、「わいにはあの人しかおらへん、もうこの先付き合える人なんてでてこないわ」やらなんやら、マイナスなことばかりや。先のことなんて、どなたはんにもわかりまへんのやろから、そないなふうに、オノレの未来を決めつけえへんでおくんなはれ。あんはんが、そう心の中で思ってしもたら、ええ人も寄ってきまへん。逆に、遠のいてしまいまんねんわわ。あんはんは、せっかくのチャンスを、オノレから逃しとるのや。では、その傷を癒すために、いっぺんは相手との思い出にどっぷり浸っておくんなはれ。ほんで、相手とオノレのことを深く考えることが必要だと思うで。失恋と向き合う事を逃げて、何となくの毎日を過ごしていては、いつまでたっても苦し本日この時まや。失恋はどなたはんもが経験するものや。オノレだけが悲劇のヒロインではおまへん。やから、怖がりまへんで、失恋に立ち向かっていきまひょ。頭の中で、マイナスなことを想像していてはだめや。次は、もっともっとええ恋をするんだと頭に言い聞かせるのや。相手の事を、忘れなさいとはええまへん。楽しかったことや、好きやったこと、これは、あんはんの心の中のアルバムにしまっておきなさいちうわけや。失恋から、立ち直るちうことは、相手はもうあんはんの恋人ではおまへんちうことを、素直に受け止めることや。ほんで、次の恋に、前向きに取り込むことや。すると、ほら、未来がええ方向に導いてくれまんねん。 ero ---------------------------------------------------------------------------------- 愛される女に ---------------------------------------------------------------------------------- 振られたあんはん、その恋はわすれなさいちうわけや。ほんで、次の恋に進むのや。恋愛と言うものは、ええものや。人を輝かせ、綺麗にし、本日この時まで味わったことのないような幸福感を味わう事ができまんねん。でも、それといっぺんに、悲しいこと、辛いことやらなんやらも味わいまんねんわわ。それが、恋愛や。恋愛はしたもん勝ち、恐れていては駄目や。恋愛をすることで、愛されることで、女の子はどんどん可愛く、綺麗になるんや。やから、あんはんを愛しておらへん、大切にしておらへん人とは、一緒にいてはだめや。やから、早く忘れておくんなはれ。あんはんには、もっとあんはんの事を、大切に思ってくれる人が、きっと現れまんねん。でも、ただ待っとるだけでは、もちろんだめや。オノレを磨くのや。それは、オノレの為に、ほんで、運命の人に出会うためにや。ほんで、今回あんはんを振った相手を見返してやりまひょ。次に出会ったとき、「なんで、あなおらへんい女を、あっしは振ってしもたんだ」と後悔させてやりまひょ。あんはんがもっともっとええ女になるには、もっとたくはんの恋愛をせんといけまへん。ほんで、そこから、いろいろなことを経験し、学ぶのや。すると、あんはんの心には、様々な思いが込み上げてくるでっしゃろ。ほんで、運命の人と出会ったとき、あんはんのその経験から学んだことを生かし、大切にその愛を育むことができるでっしゃろ。やから、今回の恋で、あんはんは、つまずいとる場合ではおまへんのや。あんはんには、次から次へといろんな恋が待っとるのや。人に与えられた時間は、みんな平等や。その時間を、どううまく使うか、それが一番大切なのや。 anime ---------------------------------------------------------------------------------- これは、人それぞれ ---------------------------------------------------------------------------------- これは、人によって、それぞれだと思うんやが、あんはんは、完全に好きにならへんと付き合えへん人やろか。それとも、ちーとばかしええなって思える人であれば、付き合う人やろか。失恋したとき、すぐに、次の恋に切り替えることが出来る人がいまんねんわわ。なんで、そないなに次から次へ恋ができるのか、不思議に思う人もいるでっしゃろ。でも、そないなヤカラも、失恋して傷ついた心が癒えとるのではおまへん。傷を抱えたまんま、次の恋をしとるのや。ほんで、その傷を癒してくれるのが、その時付き合っとる相手なのや。付き合い始めの時、あんはんは、彼からすごく愛されとるでっしゃろ。女の子は、男の人から、愛されて愛されて、綺麗になっていくのや。ほんで、傷はどんどん癒されていくでっしゃろ。やけどアンタ、その人と付き合っていくうちに、していかなければならへんことがあるんや。オノレに問いかけておくんなはれ。彼の事は、忘れられていまんねんわわか。今の彼を、心の底から大切だと思えていまんねんわわか。ほんで、いつまでたっても、前の彼が忘れられへんのであれば、今の彼とは別れまひょ。オノレ勝手な考え方かもしれまへんが、その彼は、あんはんを癒すことはでけへん、運命の人ではおまへんのや。あんはんのその傷を、癒し大切にしてくれる人は必ず現れまんねん。でも、それがどなたはんなのかはわかりまへん。やったら、みなの人を受け入れてもええのではおまへんでっしゃろか。やけどアンタ、１つ気をつけとっただきたい事があるんや。それは、付き合った人、１人１人に対して、しっかりと向き合っておくんなはれ。ほんで、素敵な人に巡り合えたら、あんはんの失恋の傷もいつのまにか、癒えとることでっしゃろ。 ---------------------------------------------------------------------------------- オノレ成長 ---------------------------------------------------------------------------------- 人生には、仕事だけに集中した方がええときがあるんや。でも、そないな機会はなかなかないやね。恋人と別れた、今こそ、その時期やのではおまへんでっしゃろか。また、人は、傷ついた心を癒すならば、何ぞ一つの事に没頭すると、その苦しさは薄れていくとも言われていまんねんわわ。何ぞ没頭するものを探すのもええと思うで。やけどアンタ、せっかくの機会や。あんはんの生活に欠かすことのでけへん、仕事に夢中になってみてはいかがでっしゃろか。今こそ、思いきり仕事に打ち込み、オノレの実力をあげるのや。受験の経験がある方なら、受験勉強に打ち込んでいた日のことを思い出すとええでっしゃろ。その頃は、１点でも、１ランクでも上に行きたいと思って、勉強に励んだのではおまへんでっしゃろか。仕事に打ち込むちうことも同じことや。数字として、成果が表れる仕事は、目に見えて努力しとる成果が見られまんねん。でも、それが目に見えへん成果でも、その気になれば、ランクをあげるちう目標は持てるはずや。今こそ、仕事で充実しとる実感を大いに味わってみるのもええのではおまへんでっしゃろか。そしたら、新たなあんはんの発見に繋がるんや。次に来る恋までの間に、仕事を通して、しなやかな心の強さを鍛えるのや。ほんで、体も、今よりもより美しく、健康であるように、努めておくんなはれ。ほんで、オノレの感情を、適切に表現できる術を磨いておいてもええのではおまへんでっしゃろか。恋愛をしとるときは、相手に甘えて、オノレの気持ちを相手にみなぶつけていまへんやったか。言ってはイケないことを言ったり、簡単に相手を傷つけてしもたりやらなんやら、ようけの人がしてきとると思うで。でも、それやダメやね。親しき仲にも礼儀ありや。今こそ、仕事を通して、あんはんの心を鍛えるのや。失恋は、決して、人生において無駄なものではなくて、新しいオノレに生まれ変わるためのチャンスなのだと、気づいとっただきたいや。 deai ---------------------------------------------------------------------------------- 感謝の気持ち ---------------------------------------------------------------------------------- 人の別れちうものは、人それぞれや。お互いに納得して、別れたさかいあれば、まだええでっしゃろ。やけどアンタ、突然相手から、突き放されたり、言い渡されたりするような別れ方をした時は、「どうして？」「もせやけどダンさんて、ひどいことをしたさかいはないか？」と、オノレを責めてしまいまんねんわわ。つらいかもしれまへんが、１度はその状態と、しっかり直面する勇気を持つことが、大切や。ほんで、人には、生存したいちう本能的欲求があるんや。恋も同じや。落ち込んでいるうちに、このまんまではいけへん、立ち直らなければ、と言う気持ちになるんや。そのときが、ホンマに立ち直るチャンスや。生きたいと思う欲求と同じように、傷ついた心と体を癒す作業が、あんはん自身の中で始まるんや。ほんで、それは、ひたすら失った恋を思い出し、様々な感情が溢れ出しまんねん。嬉しかったことや、悲しかったこと、大好きやったこと、ほんで、言い忘れたことやらなんやらや。やけどアンタ、もせやけどダンさんたら、相手に対しての怒りもこみあげてくるかもしれまへん。その過程で、涙することもあるでっしゃろ。かまいまへん、思いきり、声をあげて泣きまひょ。そうして、心の中の物をぜんぶ吐き出した後にくるこの気持はなんでっしゃろ。それは、あんはんが分かれた相手に対する感謝の気持ちや。楽しかった日々をありがとう、一緒にいてくれてありがとう、ワガママを受け止めてくれてありがとう、やらなんやらあんはんの心は感謝の心で満たされるでっしゃろ。ほんで、流した涙も、今では、感謝と出会えた喜びの涙に変わるんや。この気づきこそが、「別れ」からの、贈り物なのや。失恋失恋から失恋で失恋セラピスト失恋フラッシュ失恋リストランテ失恋女失恋女性失恋心理失恋立ち直る失恋歌詞失恋結婚恋愛失恋失恋ソング失恋カフェ失恋相手失恋が失恋友達失恋映画失恋歌失恋男失恋体験失恋掲示板失恋彼女恋愛相談失恋失恋浮気告白失恋清水健太郎失恋レストラン清水健太郎失恋 aiko失恋 aiko失恋ソング失恋から立ち直る方法失恋なぐさめ失恋本 30代失恋 children失恋 love失恋 youtube失恋 z失恋が失恋したて失恋したの失恋ソングはるみ失恋オートバイの失恋コブクロ失恋ミスチル失恋ラブルートゼロ失恋今日失恋代の失恋代失恋あっしたちの失恋型失恋失恋1 失恋2 失恋3 失恋30 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